养生共享资讯|快来学学,这道素菜比肉还下饭
很多小伙伴都认为红烧肉才能让他多吃两碗饭 , 今天介绍一道素菜 , 这道素菜比肉还好 , 妥妥的能让你多吃两碗饭 。
红烧冬瓜 , 一道非常下饭的素菜 , 下面我和大家分享一下怎么煮这道美味吧 。
准备食材:
冬瓜一块(个人根据自身情况准备大小)、葱一根、生姜3-4片、小米干辣椒2个 , 虾皮少许(个人比较喜欢用小虾仁)、老抽一勺、生抽一勺、蚝油适量
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做法
1、冬瓜去皮 , 切成两个手指宽大小的方块 。
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2、葱切好备用 。
3、锅里放油(建议宝宝们用猪油 , 我们这边习惯炒素菜用猪油) , 待锅中油温上升以后 , 放入葱姜小米干辣椒爆炒 。
4、待葱姜辣椒炒香以后放入冬瓜块进行翻炒 , 放入一勺生抽和一勺老抽 , 加适量的水 , 盖上锅盖焖炖1分钟 , 然后放入虾皮或者小虾仁 , 盖上锅盖继续焖炖8-10分钟左右(具体时间根据锅中水决定哈 , 别锅干了都还在焖) 。
5、冬瓜炖软了以后放入盐等调料以及适量蚝油提鲜 , 再翻炒均匀即可出锅 。
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【养生共享资讯|快来学学,这道素菜比肉还下饭】这样一道香喷喷的红烧冬瓜就出来了 。 既不怕增肥 , 又相当下饭 。
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