妇科苏医师|排出宿便毒素，减皱祛斑，皮肤红润细腻，女性青春早上空腹吃此物
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
番薯干富含赖氨酸 ， 可促使上皮细胞正常成熟 ， 抑制上皮细胞异常分化 ， 消除有致癌作用的氧自由基 ， 阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合 ， 增强人体免疫力 ， 具有防癌抗癌的功效 。
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吃番薯干对人们对身体是很有好处的 ， 十分适合中老年人及患有高血压的病人吃 ， 番薯干还含有多种氨基酸 ， 可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能 ， 因此 ， 老人和小孩可以多吃番薯干 ， 有强身健体的作用 。
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【妇科苏医师|排出宿便毒素，减皱祛斑，皮肤红润细腻，女性青春早上空腹吃此物】番薯干含有大量的纤维素和果胶 。 能刺激消化液分泌及肠胃蠕动 ， 从而起到通便和排毒作用 。 番薯干还含有丰富的维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 有一定美容作用 ， 使脸上皱纹减少 ， 色斑减淡 。
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你喜欢吃红薯干吗？
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