乐妈妈养生|关于感冒、咳嗽、痰多很实用的治疗方法汇总( 二 )
接下来 ， 肩膀上两侧有两个穴位叫肩井穴 。 肩井主一身气血 ， 这个地方很重要 。 （注：孕妇不能轻易按压肩井穴）
文章图片
触摸这个部位肯定有一个酸疼的地方 。 摸到这个痛点的时候 ， 我们就给他左右拨一拨 ， 另外一边也同样做 。
以上几个动作：第一揉云门、中府；第二揉后脑勺；第三揉肩井 。 这样头到肩膀已经松开了 。
然后再把手背过来 ， 肩胛骨就会翘起来 ， 用手从肩胛骨缝向里塞 。 然后 ， 另外一边的手再背过来 ， 同样再塞几下 。 这样做了以后整个胸腔就舒服了 ， 呼吸就顺畅了 ， 脑袋也清醒了 。
文章图片
感冒的人一般会食欲减退 ， 或者胃感觉胀气 。 治疗这种情况 ， 就从胸骨这里摸下来 ， 摸到胸骨的末端会有一个骨头 ， 这里叫剑突 。 轻轻把剑突的周围摸一摸 ， 去胃胀的效果非常好 。
文章图片
感冒如果有发烧 ， 可以用艾条灸印堂和鼻根这个地方 ， 就是山根和印堂交界的地方 ， 退烧最快 。 无论男女老少 ， 发烧的时候都可以灸这里 ， 一般来说 ， 五分钟左右就可以退烧 。
文章图片
【乐妈妈养生|关于感冒、咳嗽、痰多很实用的治疗方法汇总】特别是小孩子 ， 一灸几分钟就退烧 。 小孩子如果害怕 ， 可以等睡着了给他灸一会儿 ， 鼻子就通了 ， 烧也退下来了 ， 非常有效！
无论是风热还是风寒感冒 ， 初期还没有鼻塞、发烧时 ， 灸阳陵泉最好 。 一灸鼻子就通了 ， 人就舒服了 。 所以灸阳陵泉也是预防感冒的一个好方法 。 如果没法灸也可敲打阳陵泉 。
文章图片
感冒后咳嗽的人比较多 。 咳嗽的时候 ， 一个是摸刚才说到的中府、云门 ， 一个是自己摸这个胸骨 ， 把手放在胸骨中间 ， 从上往下摸 。
有时会摸到痛点 ， 或是一个鼓起的地方 ， 就把这个地方轻轻地揉几下之后咳嗽就会缓解 。
如果咳嗽严重可以捏脖子两边的大筋 ， 脖子转向一侧的时候 ， 这里会有鼓起来的筋 ， 筋前面会有一个凹槽 ， 我们就轻轻从这里边横揉边往下移动 ， 一直摸到锁骨上就行了 。
刚摸的时候 ， 很多人会因为刺激而咳嗽 ， 但摸完就不会咳嗽了 。 特别是刚感冒的人摸这里会感到很痒 ， 一痒就会想咳嗽 ， 但是一咳完就好了 。
这点对咳嗽特别有效 。 如果没有咳嗽 ， 但扁桃体可能发炎的话也可以摸这里 ， 摸完以后扁桃体就不容易肿起来 ， 这个地方非常有用 。 这两边一摸完 ， 咳嗽的、咽炎就会好很多 。
感冒打喷嚏时可以灸印堂 ， 另外以血海为主穴 ， 加合谷、膈俞揉几分钟 。 揉血海止喷嚏 ， 立竿见影 。
文章图片
有人问到腮腺炎 ， 把耳朵折过来耳朵尖所对的这个地方叫角孙穴 。 拿火柴烧着了在这个地方轻轻点一下 。 一般来说点完以后一个小时内烧就退了 ， 一两天肿就消掉了 ， 非常快 。
感冒痰如果比较多 ， 每个人小腿的前面都有一块特别隆起来的一块肌肉 ， 在这里敲、按之后 ， 就会明显感觉痰变少 。
文章图片
因为这里有一个穴位叫丰隆 ， 可化痰、祛湿 。 不一定是感冒 ， 只要有痰 ， 或感觉有痰在嗓子出现时 ， 就左右两侧敲敲它 ， 一般五十下左右就会感觉气顺了 ， 痰少了 。
推荐阅读
- 本草养生|炒菜有5个“坏习惯”，会增加患癌率，若你也有，赶快改掉，洗碗
- 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
- 水哥养生|四个动作，具有高效减脂效果，莫要错过了，一套瑜伽
- 养生科谱师|美化肌肤，且含有丰富的维生素，女人一定要常吃此道营养菜
- 若愚妈妈|被赞为下一个黄磊，网友：想去你家蹭饭，张若昀接二连三秀晒厨艺
- 养生科谱师|让你秋冬手脚不冰凉，也不关节痛，奉劝中老年人：现在开始喝此粥
- 七叔讲故事|浓香型白酒和酱香型白酒哪个更好喝？
- 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
- 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
- 水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练