吃货|喝酒“三不吃”，酒后“三不喝”！
_本文原题：喝酒“三不吃” ， 酒后“三不喝”！
酒 ， 是一种特殊的饮料 ， 由于酒精的作用 ， 人们在入口下喉时就能感受到它的甘美芳冽和辛辣刺激 ， 而且入肠下肚后 ， 还会感到浑身温热 ， 肢体松弛 ， 神经兴奋 ， 精力增长 。 除了心情上与季节契合 ， 喝点酒对养生也是大有好处 。
然而 ， 酒又是一柄双刃剑 。 如果饮酒不加节制 ， 滥饮猛喝 ， 或者搭配的食材不当 ， 就会损害身体健康 。
本文插图
【吃货|喝酒“三不吃”，酒后“三不喝”！】
莫饮卯时酒
卯时：上午5-7点
古人称酒为诸药之长 。 它性温 ， 味甘苦辛 ， 适量饮用具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神等功效 ， 但需要掌握一定的时间和方法 。
“莫饮卯时酒 ， 昏昏醉到酉” 。 不要在早晨喝酒 ， 不然一天到晚都打不起精神 。 人体是依靠肝脏来排毒的 ， 肝脏的工作效率晚上高 ， 清晨较低 。
若清晨饮酒 ， 肝脏无法及时解毒 ， 导致血液中酒精浓度提高 ， 再加上早起后肠胃空空 ， 很容易使得肝脏受损 。 《琐碎录》中也有提到“莫饮卯时酒” ， 这些都说明清晨饮酒对健康不利 。
健康喝酒 ， 谨记喝酒“ 三不吃”
1、不吃镇静药、安眠药或抗过敏药
和酒一起服用 ， 会使中枢神经受到抑制 ， 轻则出现神志恍惚 ， 昏昏欲睡 ， 身体活动不协调；重则使抑制加深 ， 呼吸困难 ， 昏迷 ， 血压下降 。
2、不吃熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素 ， 与酒精产生反应 ， 不仅伤肝 ， 而且损害口腔、食道与肠胃粘膜 ， 还会诱发癌症 。
3、不吃榴莲
榴莲含有硫的化合物 ， 吃榴莲再喝酒 ， 人就更容易喝醉 ， 甚至引起酒精中毒 。
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