快乐每一天的生活|十二月大的宝宝，已为宝妈妈梳理好每个月吃啥辅食，看这一篇就可以了
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根据中国儿科医生专家的科学研究显示：我国宝宝618个月时 ， 很多家长觉得添加辅食是不科学的 ， 宝宝的肠胃、肾功能和宝宝自身状况是最重要的 。
在婴儿出生的第一年 ， 辅食的添加尤其重要 ， 适当的添加可以促进婴儿的身体发育 ， 预防营养缺乏的情况 ， 塑造宝宝有效科学饮食的习惯 。
很多家长对于辅食可以说是兴奋又焦虑 ， 兴奋的是 ， 孩子在身心健康地成长 ， 焦虑的是 ， 宝宝什么时候喂辅食？喂什么食物？家长的课程就要开始了 。
辅食添加的国际性新标准
如今很多研究表明 ， 宝宝满17-26周期内即满4-6个月期内 ， 是最好的辅食刚开始添加环节 。 可是2017年1月1日起国际性新标准是：宝宝6个月是添加辅食最好的时间 。
宝宝在满6个月后 ， 身体中含铁成分就此耗费殆尽 。 假如辅食里的含铁成分缺乏也易导致贫血 ， 导致慢性氧气不足 ， 不利于中枢神经系统生长发育 。
奶宝宝的食欲也在此后才开始提升 ， 奶妈奶水略有下降 ， 纯奶的喂养方式自然早就无法满足宝宝 。
6-12个月这一环节是宝宝学习培训和锻炼咬合、独立咽下的关键期 ， 因此6-7个月是恰当添加辅食的最好环节 。
新手妈妈针对辅食 ， 还不掌握每一个环节必须给宝宝添加哪些这些 ， 今日我就带诸位爸爸宝妈妈们一起来了解一下吧！
不同环节的宝宝可以添加哪些辅食呢？
6个月宝宝食物挑选
铁元素米糊是宝宝辅食的优选 ， 含铁成分在：0.25-0.5mg/100KJ 。 此外还有一些辅食可供宝妈妈们挑选：
白菜、油菜、紫甘蓝、菠菜、米粉、胡萝卜、山药、土豆、南瓜、黄瓜、白西兰花、冬瓜、苹果、樱桃、蓝莓、猕猴桃、红枣 、蛋黄等（从八分之一开始兑水添加 ， 逐渐增加至一整个）
7个月宝宝食物挑选
西红柿、扁豆、苞米、莲藕、香蕉苹果、生猪肉、牛肝
8个月宝宝食物挑选
橘子、水蜜桃、鸡脯肉、小米手机、四季豆、平菇、银鳕鱼、巴沙鱼、虾、刀鱼、大黄鱼
9个月宝宝食物挑选
燕麦片、乌麦、草莓苗、甜瓜、黑豆、牛羊肉
10—11个月宝宝食物挑选
无盐虾米皮、水豆腐、酸牛奶
12个月之后宝宝食物挑选
糯米、蛋黄、红心火龙果、青芒、菠萝蜜、黑芝麻粉、牛肉、鹅肉、秋葵、瑶柱
给宝宝添加辅食的情况下有什么必须留意的呢？
1.不必只吃叶子地下茎一部分
叶子地下茎营养成分更丰富？它是错误认知 。 一些宝妈妈们在给宝宝制作善心辅食的情况下常常连蔬菜水果的地下茎一起粉碎 。 实际上 ， 青菜中的叶子 ， 才算是它最有营养成分的一部分 。
宝宝的食欲不大 ， 每餐真是吃不上许多， 再吃些无营养成分的食材 ， 时间一长会耽误宝宝的本身的生长发育 。 建议在给宝宝做辅食的情况下 ， 尽可能挑选食物中营养成分最好的一部分 。
小提示：宝宝常做的辅食中 ， 如青菜提议多吃叶子 ， 尽可能不必吃地下茎哦！
2.辅食添加的标准
单一至多元化；量由少到多；食材由细到粗 ， 由稀到稠 。 即先添加些较柔和、浓砂浆稠度低的液体食材 ， 再慢慢地制成糊状 ， 最终再是固态类的食材 。
小提示：宝妈妈爸爸要加多留意 ， 给宝宝添加辅食后要观查宝宝的肌肤四周 ， 观查有没有皮肤过敏的反应 ， 如皮肤发痒 ， 肿疼 ， 泛红发烫 ， 要马上终止添加这类辅食！
留意观查宝宝排便状况 ， 它是很多父母非常容易忽略的一部分 ， 如宝宝排便出现不一样以往的地方要终止添加这类辅食 ， 等宝宝身体一切正常无别的副作用后 ， 再慢慢添加 。
3.辅食的稳定期
一开始宝宝难以试着新的食材 ， 要数次试着更加容易被宝宝接纳 ， 爸爸宝妈妈们在这个全过程中也要给予宝宝大量的细心 。
辅食一般要历经5~七天的稳定期 ， 再试着添加些新的类型 。
【快乐每一天的生活|十二月大的宝宝，已为宝妈妈梳理好每个月吃啥辅食，看这一篇就可以了】小提示：在宝宝身体不适感、或是疫苗接种期内 ， 可中止添加新的辅食类型 ， 直到宝宝身体修复要和往常一样后再开展添加 。
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