烹饪|韭菜还可以凉拌来吃,清脆爽口清香四溢,每次两斤都不够吃


烹饪|韭菜还可以凉拌来吃,清脆爽口清香四溢,每次两斤都不够吃
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韭菜大家经常吃 , 其口感辛香 , 营养丰富 。 但是大多是用来炒鸡蛋或者制作馅料包饺子吃 。 凉调估计您没有做过 , 可以告诉你非常好吃 , 香味浓郁 , 口齿留香 。
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凉拌韭菜原料:
韭菜 500克
蒜 2瓣
姜 1小块
生抽 1勺
盐 少许
鸡精 少许
白糖 少许
老干妈辣酱 一勺
香油 少许
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制作方法:
1.韭菜用清水洗净 , 去两端 , 然后改刀成7CM长段 , 放于碗中备用 。
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2.蒜瓣先拍碎 , 再切成细末 , 姜切末 , 干辣椒剪成小段 , 放于碗中备用 。
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3.锅中烧开水 , 下入韭菜梗烫30秒 , 然后再下入韭菜叶烫30秒 , 这样烫过的韭菜颜色碧绿 , 然后捞出过凉 , 再沥干水分 , 放于碗中备用 。
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4.料碗中泼一勺热油 , 激发出辣椒和蒜的香气 , 加少许盐 , 鸡精 , 少许白糖提鲜 , 加入大家最爱吃的老干妈辣酱 , 拌匀 。
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然后将料汁倒入韭菜碗中 , 撒上熟芝麻 , 点少许香油提香 , 即可装盘食用了 。
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菜品特点:色泽碧绿 , 香味浓郁 , 脆嫩爽口 , 营养丰富 。
小贴士:因为韭菜辛辣 , 所以要烫熟来吃 。 过凉的时候不要用水泡太久 , 会影响脆脆的口感 。 如果您喜欢吃孜然 , 在料碗中也可以加入孜然 , 其味道也别有风味 。


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