疫病|脾胃虚寒究竟会给身体带来多大负担？生姜加上“它”，巧治脾胃虚寒
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脾胃虚寒 ， 是中医中的一种说法 ， 很多不懂中医的人 ， 可能会觉得这个很玄乎 。 其实脾胃虚寒 ， 对人们的生活与健康 ， 都有着严重的影响 ， 现如今很多人生活饮食的不规律 ， 都很容易造成脾胃虚寒的症状！
那么脾胃虚寒症状有哪些呢？
1.舌苔白厚
如果舌头边缘出现明显齿痕 ， 舌苔白厚 ， 看起来滑而湿润 ， 则说明体内有寒 。
2.食欲下降
中医认为脾胃乃后天之本 。 若是脾胃虚寒 ， 则易导致消化不良 ， 从而引起食欲下降 。
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3.胃部胀痛
天气变冷或者是吃了冷食冷饮就会觉得胃疼 ， 得热疼痛则减 ， 肚子饿了也会觉得胃痛 。
4.面色萎黄
脾一旦有毛病 ， 则食物无法供给五脏六腑营养 ， 于是血液减少 ， 其结果就是脸色变白变黄 。
5.四肢不温
脾胃虚寒者 ， 四肢不温 ， 手脚发凉 ， 而且非常怕冷 。
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脾胃虚寒的危害：
1.脾胃虚寒会导致食欲下降
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来 ， 故脾胃乃后天之本 。 若是脾胃虚寒 ， 则易导致消化不良 ， 从而引起食欲下降 。
2.脾胃虚寒造成胃痛、腹胀腹痛
脾胃虚寒会导致脾虚寒证、胃虚寒证 ， 天气变冷或是吃了寒冷的东西就会觉得胃痛、腹胀纳少 ， 肚子饿了也会觉得胃痛’腹痛 ， 吃点东西就好一点 ， 泛吐清水
3.脾胃虚寒导致手脚冰凉、怕冷
人体的四肢 ， 同样需要脾胃运化的水谷精微等营养 ， 以维持其正常的生理活动 。 脾胃虚寒者 ， 四肢不温 ， 手脚冰凉 ， 而且非常怕冷
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4.脾胃虚寒造成黄脸婆
脾一旦有毛病 ， 导致食物无法运化 ， 人吃进去的饭、喝进去的水 ， 不能正常运化 ， 无法供给五脏六腑营养 ， 于是血液减少了 ， 出现体弱乏力 ， 精神不振 ， 血虚 ， 面色蜡黄或苍白
5.脾胃虚寒引起早起不适
中医认为 ， 脾气一虚 ， 肺气先绝 。 清晨起床 ， 如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时 ， 说明我们的脾胃功能较为虚弱 。 也就是说脾与肺的功能是相互影响的 。 脾虚到一定程度的时候 ， 肺金失养 ， 就容易出现气短 ， 动则气促等肺气虚的表现 。
6.脾胃虚寒造成大便溏薄（腹泻）
脾胃虚寒者 ， 大便清稀 ， 无臭味 ， 每次总有排不尽的感觉 ， 一次过后很快又要去第二次 ， 严重者往往连续不断 。
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那么我们应该怎样调理脾胃虚寒呢？
脾胃虚寒患者除了食欲不振外 ， 经常会感觉到胃脘部是凉的 ， 并且一吃凉的东西 ， 特别不舒服 ， 喜欢用热的东西 ， 才会好受一点 ， 那么针对这种虚寒型的胃 ， 给大家推荐一个 ， 非常简单的开胃茶 。
就是两种“药”一种是大家所熟知的生姜 ， 生姜是暖性的 ， 是一个非常好的保健的食物 ， 同时也是常用的一味中药 ， 生姜在临床上有许多的功效 ， 包括暖胃、驱寒 ， 温通经络的作用 。
另外一个中药陈皮 ， 就是陈旧的桔子皮 。 最大的功效就是开胃健食
最大的功效就是开胃健食做法：
1.生姜 四五片
2.陈皮 六克左右
3.放在茶杯里边 ， 加上开水 ， 浸泡10分钟左右
注：喝陈皮生姜茶 ， 喝完以后 ， 还可以再加上水 。
在这里特别提醒大家 ， 如果你感觉到自己是胃热 ， 口干口渴又食欲不振的 ， 那么这种人我们说是属于阴虚 ， 对阴虚有热的人 ， 就不适合喝这道茶 。
【疫病|脾胃虚寒究竟会给身体带来多大负担？生姜加上“它”，巧治脾胃虚寒】
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