而中医认为 ， 体形肥胖、腹部肥满、经常咳嗽、多痰 ， 长期精神不济、头脑昏沉、身体困重 ， 都是痰湿内停所致 。 因此经常按揉丰隆穴 ， 对于脾虚痰湿内停导致的肥胖 ， 有很好的调理作用 。
按揉的方法 ， 用食指的指腹按压穴位 ， 垂直向下按压至有酸痛感后 ， 开始保持力度缓缓按揉1分钟左右 ， 松开 ， 然后再按揉 ， 如此反复5至10次 ， 每天按揉3遍 。
1.钟伟泉.豁痰要穴丰隆穴.中医健康养生 。 2019年第2期P60-61页
2.郭旭.减肥降脂的十种中药.开卷有益-求医问药.2019年第8期P24页
3.柴金珍等.荷叶降脂、抗氧化作用研究进展.食品研究与开发.2016年第8期P209-212页
【同仁医院马小丽|体型会越来越胖，2杯本草茶常喝可消脂减肥，4个习惯不改掉】4.梁迎春.有益于健康的冬瓜皮.农产品加工.2012年第8期P27页
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