江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

光明日报|新冠肺炎疫情：一场全球心理“海啸”( 二 )


2.心理弹性
2000年 ， 拉斐尔·哈西德(Rafael Hasid)从出生地以色列来到美国纽约 ， 就读于一所法式烹饪学院 。 2005年 ， 他开始在布鲁克林区经营一家名为Miriam的餐厅 ， 生意很好 。 在今年3月的第一周 ， 哈西德预料到将要发生的疫情 。 他说：“我关注着以色列的新闻 。 在疫情的各个方面 ， 我们都落后了两周 。 我当时说 ， ‘疫情也要在这里暴发了 。 ’”虽然当时Miriam在周末的早午餐客流量只有此前的三分之一 ， 但哈西德没有考虑太久就想到了应对策略 ， 他将餐厅所有易腐烂的食物都赠与了邻居 。 在区政府要求所有餐馆关闭之前 ， 哈西德已经关闭了Miriam 。
哥伦比亚大学教育学院的临床心理学家乔治·博南诺(George Bonanno)说 ， 面对潜在的灾难性事件 ， “大约65%的人遭受的心理创伤较小 。 ”博南诺是心理弹性领域的专家 ， 主要研究严重的突发事件 ， 例如飓风、恐怖袭击以及2003年SARS疫情带来的后果 。 他和其他人的研究一致显示 ， 面对苦难时 ， 人们可能出现3种常见的心理反应：大约三分之二的人的心理状态被称为“弹性轨迹”(resilience trajectory) ， 能保持相对稳定的身心健康；约有25%的人会出现暂时性的心理问题 ， 如抑郁或创伤后应激障碍等 ， 随后能够恢复 ， 这种模式称为“恢复轨迹”(recovery trajectory)；但是 ， 还有10%的人会遭受持续的心理障碍 。 这个研究结果适用于处于不同社会经济地位的人群 。 博南诺说 ， “我们的研究适用于所有人 。 ”但是 ， 经济地位较低的人患心理疾病的风险会增加一倍 。
不过 ， 新冠肺炎疫情对人们心理健康造成的广泛影响以及潜在伤害 ， 可能不适用于上述规则 。 研究表明 ， 严格的检疫和隔离措施会导致负面的心理影响 ， 例如使人们患上创伤后应激障碍 。 尽管只有极少数人接触了传染源 ， 需要经历单独隔离 ， 但全球很多地区的人都处于社交限制中 ， 博南诺认为这足以让人们处于持续的压力下 。 伦敦大学学院的流行病学家黛西·范科特(Daisy Fancourt)表示：“这是我们第一次经历如此长时间的、全球性的社交隔离 。 我们不知道人们会对此产生什么反应 。 ”
疫情造成的潜在影响远不止于此 ， 哥伦比亚大学的健康心理学家南希·辛(Nancy Sin)说：“这次疫情造成的压力与其他形式的压力不同 ， 它会影响我们生活的方方面面 。 人们需要应对多方面的挑战 ， 包括社交和家庭关系、经济和工作上的挑战以及健康问题等 。 ”
早期的研究报告显示 ， 疫情已经对人们的心理健康造成了明显的影响 。 在美国 ， 一些本身就患有焦虑症的人 ， 会因为新冠肺炎而变得更加焦虑和恐惧 。 根据之前的研究 ， 老年人的心理状态通常更加稳定 。 但令人惊讶的是 ， 一项研究报道指出 ， 受疫情影响 ， 老年群体也出现了令人担忧的心理困扰 。 在这一研究中 ， 辛和德朗吉斯合作对来自全球各地的6.4万名遭受新冠肺炎疫情影响的志愿者进行了调查 。 辛说：“在这次疫情中 ， 老年人并未在情绪的控制上展现出优势 ， 他们面临的压力和中年人、青年人一样大 。 ”
辛正在分析造成老年人压力增大的原因 ， 她怀疑这可能与老年人具有更高的患病风险有关 。 不过相比于年轻人 ， 老年人能更好地处理压力 ， 较少出现抑郁和焦虑的情况 。 辛说 ， 这可能得益于他们更加丰富的人生阅历 。 而且 ， 65岁以上的老年人已经退休 ， 无须担心工作问题 ， 因此有更多的时间来应对和调节压力 。
范科特在3月中旬开始了一项研究 ， 其研究对象包括了85000多名英国居民 。 他每周都会追踪这些研究对象的心理状态 ， 如抑郁、焦虑、压力和孤独感 。 范科特说：“我们需要实时了解发生了什么 。 ”在研究进行6周后 ， 他发现人们的抑郁程度明显高于疫情之前 。
一般来说 ， 有精神病史的人、独居者和年轻人的抑郁和焦虑程度最高 。 积极的一面是 ， 实施防疫策略后 ， 人们的焦虑水平略有下降 。 范科特说：“不确定性会使情况变得更糟 。 ”一些人由于面临对未来的不确定性 ， 会一直处于压力状态中 ， 而另一些人却找到了克服这种状况的方法 。


推荐阅读


上一篇：同级■售价10.98-15.68万元 荣威i6 MAX家族正式上市

下一篇：|金融精准扶贫贷款快速增长