水果|糖尿病患者饮食和血糖控制标准——南阳医专一附院内分泌科
一、糖尿病病如何吃好?
1、常见糖类及含糖食物不吃；
2、禁烟限酒 ， 低盐 ， 少油 ， 不吃肥肉 ， 不吃蛋黄；
【水果|糖尿病患者饮食和血糖控制标准——南阳医专一附院内分泌科】3、稀饭三不宜：胡辣汤 ， 稀面汤 ， 面疙瘩 ， 包含糊汤面 。 稀饭三注意：大米汤 ， 小米汤 ， 玉米糁 ， 轻煮可以 ， 久煮不可以;
4、主食定时定量 ， 早中晚餐分别1 ， 2 ， 2两；包括米 ， 面 ， 红薯 ， 土豆等常见实食物 ， 均定义为主食；
5、主食不饱副食凑 。 副食多样化 ， 包含瘦肉 ， 蛋 ， 菜 ， 菌菇等；
6、水果适当吃 。 这7种要控制 ， 西瓜 ， 甜瓜 ， 菠萝 ， 香蕉 ， 猕猴桃 ， 火龙果 ， 鲜枣 。 其他水果适量用 。
二、血糖控制好的5个标准：
1、空腹血糖达标准；
2、餐后血糖达标准；
3、糖化血红蛋白达标准；
4、无低血糖发生；
5、血糖波动小 。
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