|INS有1266万粉的“翘臀女王”，亲授6个居家臀部运动，撑破牛仔裤
大家好 ， 我是猫老师健身！
随着世界上健身运动的不断流行 ， 非常多的女性也越来越注重身材的打造 ， 特别是对翘臀的执着 ， 通过坚持臀部训练 ， 可以把不出众的臀部（甚至扁平臀） ， 就出挺翘饱满臀部 ， 但这离不开汗水浇灌 。
说明翘臀 ， 今天想给大家介绍一位世界上颜值超高的翘臀的拥有者Jen Selter ， 在社交媒体INS上因为翘臀已坐拥1266万粉丝 ， 而且据说她的翘臀已让很多好莱坞明星痴迷 ， 不仅男的 ， 女明星也都想跟她讨教锻炼秘方 。
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可以说是一个光用臀部就狂揽千万粉丝的妹子 ， 之前在她的INS上有两张照片在网络风靡一时 ， 一张是翘臀顶橄榄球的照片 ， 一张是翘臀将牛仔裤撑破的照片 。
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Jen Selter（简·塞尔特–詹森特）是位曼哈顿健身教练 ， 在上高中时 ， Jen Selter就在健身房兼职 ， 正是这段经历 ， 开启了她的练臀之路 ， 在之后6年的时间里 ， 她从在健身房前台工作的普通女孩变成了Instagram上首屈一指的翘臀女王 ， 她的主要Instagram帐户上有1266万关注者 。她的翘臀颜值到底有多高 ， 几张照片随意感受下：
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但没有一种性感不是用汗水浇灌出来的 ， Jen Selter（简·塞尔特–詹森特）也不例外 ， 刚开始只是健身房的前台 ， 身材平平 ， 更不可能有众多的粉丝关注她 ， 经过了六年时间的努力 ， 臀部一点点长大 ， 饱满 ， 应证了一句话“台上一分钟 ， 台下十年功” 。
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Jen Selter花了很多功夫练出健康紧致的身材 ， 挺翘的臀部 ， 也让她成为了人生赢家 ， 从2013年4月开始 ， Jen Selter将她的健身照片发到美国知名社区网站 ， 从而引起大量粉丝的追捧 ， 她在社交媒体上的成功建立了强大的个人品牌 ， 不仅为几家知名公司做起了代言人 ， 而且依靠粉丝经济出售健身服 。
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