中医孙医师|排毒燃脂，排出身体毒素，瘦身塑形，爱美女性经常吃3种食物
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
爱美女性经常吃3种食物 ， 排毒燃脂 ， 排出身体毒素 ， 瘦身塑形
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仙人掌果 ， 常吃仙人掌果 ， 不仅可以滋养肌肤 ， 增加皮肤弹性 ， 还可以提高人体的免疫能力 。 仙人掌果对身体有很好的保健作用 ， 它含有丰富的蛋白质和纤维素 ， 经常食用不仅可以调节血压 ， 同时还可以起到很好的减肥效果 ， 排毒燃脂 ， 排出身体毒素 ， 瘦身塑形 。
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饮食健康离不开草莓草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍 。 而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍 。 台湾人把草莓称为“活的维生素丸” ， 德国人把草莓誉为“神奇之果” ， 可见是不无道理的 。 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收 ， 多吃也不会受凉或上火 ， 是老少皆宜的健康食品 。 要适量食用 ， 不能贪多哦 。
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【中医孙医师|排毒燃脂，排出身体毒素，瘦身塑形，爱美女性经常吃3种食物】好身体离不开葡萄干葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸 ， 对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用 。 要适量食用 ， 不能贪多哦 。
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