养生胡医师|可以滋润肌肤，也能预防近视，梨和这两种东西做成饮品
梨是我们最喜欢吃的一种水果 ， 也会在咳嗽的时候蒸一个梨来吃 ， 因为那可以起到止咳的效果 。 最关键的就是 ， 有一些老年人经常便秘 ， 也会通过吃梨 ， 缓解便秘带来的不适 ， 因为它非常的有利于消化 ， 也能让肠胃快速蠕动 ， 达成避免便秘的效果 。 
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【养生胡医师|可以滋润肌肤，也能预防近视，梨和这两种东西做成饮品】而它对于保护心血管来说 ， 也是有好处的 。 不过 ， 如果能够让梨和这两样东西一起烹饪成美食的话 ， 更加适合女孩子来吃 ， 就连其他的人群多吃一点 ， 也都能起到预防近视的作用 。 第一 ， 胎菊 。 平常我们都是用它来冲水喝的 ， 因为它是一种寒凉的植物 。 
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虽说 ， 不利于月经期间服用 ， 但平常喝一些胎菊泡的水 ， 能够清热解毒还可以解暑 。 而它对于养护血管 ， 也起到了重要的作用 ， 更能够抗氧化和抗衰老 。 第二 ， 百合 。 平常我们都有养百合花的习惯 ， 但其实它也能拿来食用 ， 并且含有还原糖脂肪和各种维生素等营养成分 。 
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特别适合秋天以及干燥的时候来服用 ， 对人体能够起到滋补的效果 。 而且 ， 平常多吃一些百合 ， 也有美容养颜的作用 。 所以 ， 用这三种原料制作成梨子菊花百合饮的话 ， 就会让我们缓解心中的压力 ， 并且起到宁心安神的作用 ， 也可以有效滋润皮肤 ， 让女人的气色变得更好 。 
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任何食物都不可以代替药物食用哦 ， 患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 这里只是建议 ， 万不可盲目对症下药！
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