我说过会|这些美食是女人的“化妆品”，常吃可以让皮肤变好，做法超简单
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美食不仅可以满足我们的味蕾 ， 补充日常的营养成分 ， 而且还可以成为天然的美容佳品 ， 不信看一下以下这篇文章就知道了 。
粗花呢锅
【我说过会|这些美食是女人的“化妆品”，常吃可以让皮肤变好，做法超简单】特威德水煮鲑鱼 ， 又称三文鱼杂烩 ， 是指水煮三文鱼 ， 通常浸泡在美味的鱼汤中 ， 配以土豆或蘑菇 ， 而鱼肉本身则与新鲜的香草和葱(或苏格兰人称之为炖锅)一起炖煮 。 在19世纪 ， 这道苏格兰经典菜肴是爱丁堡老酒馆里最受欢迎的菜肴之一 。 它的名字来源于苏格兰最大的鲑鱼河之一特威德河， 以及传统的鲑鱼加工方法——将整条鲑鱼放在一个鱼锅里煮 。
生鱼
它是塔希提的国菜 ， 由生新鲜鱼 ， 酸橙汁 ， 各种蔬菜和椰奶组成 。 它也被称为 生鱼片 。 这道菜的烹饪方法是将新鲜鱼简单地浸泡在酸橙汁中 ， 然后加入椰奶以增加酸味 。 要做出更加正宗的菜肴 ， 用布包裹新鲜的椰肉 ， 然后将牛奶汁挤在鱼和蔬菜上 。 普瓦松酒是甜的 ， 清新的 ， 有异国情调的 ， 在大溪地几乎随处可见 。
意式水煮鱼
意大利经典作品之一 ， 文学作品中这道美食是一种传统的那不勒斯人偷猎鱼类的方式 ， 其起源可以追溯到中世纪 。 起初由于盐税高 ， 当时没有这种商品 ， 当地的渔民过去常常用海水偷猎当天捕获的鱼来准备水果面包 。 这种简单的肉汤只在手边放一些橄榄油和西红柿调味 。 随着时间的推移 ， 菜谱也在不断发展 ， 阿夸帕扎成为意大利海岸 ， 一道非常受欢迎的菜肴 ， 尤其是在20世纪60年代 ， 卡普里岛上的游客 。 今天除了各种各样的白鱼 ， 如鲈鱼 ， 鳕鱼 ， 鲈鱼和大比目鱼 ， 用来做这道菜的原料还包括番茄或小西红柿 ， 茴香 ， 橄榄 ， 辣椒 ， 芹菜 ， 胡萝卜 ， 有时甚至还有番茄 。 水煮鱼 曾经是穷人的主食 ， 但是现在用面包蘸着吃 ， 再配上一些清淡的意大利白葡萄酒 ， 效果会更好 。
奶油鳕鱼
这道传统的意大利菜通常与威尼托地区有关 ， 它是用盐腌制的鳕鱼 ， 主要在水和牛奶的混合物中煮熟 。 然后彻底去骨 ， 最后捣成糊状 ， 达到奶油状但坚实的稠度 。 最后一步 ， 鱼肉通常会加入橄榄油、大蒜和欧芹 。 这道菜被认为是一道真正的美味 ， 口感清淡 ， 味道浓郁 ， 质地从厚实到奶油不等 ， 通常搭配烤玉米粥或烤脆面包 。
咸鱼
阿开木煮咸鱼是牙买加的国菜 ， 由一种不同寻常的西非水果和任何种类的干腌鱼组成 ， 通常是鳕鱼或鲭鱼 。 这道菜非常受欢迎 ， 无论是作为一种营养丰富的牙买加早餐 ， 还是作为午餐或晚餐的开胃菜 。 由于其毒性 ， 西非荔枝果是一种很难处理的食材 ， 因此在果实内部可以看到鲜艳的黄色肉和典型的黑色种子(其中三种)之前 ， 食用它是不安全的 。 它是18世纪传入岛上的 ， 看起来光滑 ， 略带红色 ， 西非荔枝果成熟时味道最好 ， 油腻 ， 甜美 ， 烹饪时看起来像炒鸡蛋 。 用水煮西葫芦 ， 洋葱 ， 辣椒 ， 西红柿和大量黑胡椒来炸咸鱼 ， 提供了大而醒目的味道 ， 颜色 ， 质地 ， 甜度和咸度的对比 。
在某些情况下 ， 这道菜还会搭配米饭和煮芭蕉 ， 而且通常还会配上熏肉或新鲜西红柿 。 在牙买加似乎一切皆有可能 ， 甚至早餐水果配鱼 。
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