|肝癌''帮凶''：不是烟酒，或是厨房这3样，若你家里也有，抓紧扔( 二 )
枸杞子：可以滋肝养血 ， 滋补肝阴 ， 减少肝脏损伤；
金银花：消肿解毒 ， 可以清理毒素 ， 促进肝细胞修复
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2、 忌辛辣、油腻食物
辛辣的食物会刺激肠胃 ， 使肝气失调 ， 而油腻的食物 ， 容易加重肝脏代谢脂肪的负担 ， 所以平时在饮食中要远离这两种伤肝的食物 。
3、 不乱吃药
不管是什么药 ， 都有一定的毒性 ， 这些药物都需要肝脏的解毒 ， 所以乱吃药会加重肝脏的解毒负担 ， 当肝脏不堪重负的时候 ， 会反过来损伤肝脏 。
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4、 多运动、减减肥
肥胖的人很容易患上脂肪肝 ， 特别是有''将军肚''的人 ， 患脂肪肝的概率就更高了 。 长期的脂肪超标 ， 还容易引起肝脏硬化 ， 使肝脏进一步病变 。
【来源：神经外科杜医生】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬
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