胃病|胃病的“祸根”揪出来了！2种食物几乎家家都吃，赶紧撤下餐桌( 二 )
2、山药
山药 ， 可以有效地抑制胃酸分泌和产生 ， 保护胃肠道 ， 促进胃粘膜的增生 。 除此之外 ， 山药可以激发人体的消化系统 ， 提升消化速度 。 所以 ， 平时多吃山药有助于消化的同时还可以保养胃部 。
3、卷心菜
大家可能不知道 ， 卷心菜一直被誉为是天然的“养胃菜” 。 对于胃溃疡、胃黏膜溃烂 ， 慢性胃炎等问题都有缓解作用 ， 所以 ， 常吃卷心菜可以有效地利用其功效胃部疾病的发生和反复发作 。
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