女人年过40岁，一定要按时吃这些碱性食物，保持身材气色好！
葡萄干
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葡萄干是体虚贫血者的佳品 ， 每天抓一把 ， 不到7天便能改善贫血现象 ， 还有助于增强自身的免疫力 ， 抵抗各种病菌
红豆薏米
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【女人年过40岁，一定要按时吃这些碱性食物，保持身材气色好！】红豆和薏米都有很好的消水肿去脂肪的作用,对祛湿和瘦身都有帮助哦!薏米能够促进人体当中的血液循环,还能够促进加快新陈代谢,所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用 。
魔芋
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魔芋是非常出名的碱性食物 ， 它富含膳食纤维和各种营养元素 ， 不仅瘦身效果特别明显 ， 还能同时帮助身体排毒养颜 。 减肥的人多吃点魔芋 ， 它就能在肠胃里迅速吸水膨胀 ， 增强饱足感又不伤害消化系统 ， 还能修复内分泌的机能 ， 迅速分解排泄脂肪 。
山楂
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山楂中含有山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类 ， 还含有脂肪酶 ， 能促进脂肪的消化 ， 对于想要减肥的人是很有好处 。 在中医学里面来说山楂具有消积化滞 ， 收敛止痢活血化淤等功效 ， 饭后服用一杯山楂水 ， 具有显著的助消化作用 ， 过节时吃一点 ， 可以帮我们抵消食物中的油腻 。
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