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紫光辰济药业：秋天养生正当时，多吃3种食物，排毒养颜，美容抗衰，呵护子宫

健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
1、佛手瓜
佛手瓜具有抗衰老的作用 。 佛手瓜中含有大量的维生素C ， 维生素C具有极强的抗氧化能力 ， 能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基 ， 长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效；佛手瓜可当零食 ， 每晚睡前来一个 ， 美容养颜 ， 抗衰老 ， 润泽肌肤 。
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2.芦荟
芦荟含有各种成分 ， 芦荟酸 ， 芦荟素等 ， 富含烟酸 ， 维生素B6等含量丰富 ， 食用价值和美容非常高 ， 除此之外还有观赏价值 。 它还可以促进伤口的愈合 ， 除此之外 ， 还有杀菌镇痛的效果 。 女性经常食用芦荟胶进行保养 ， 可以起到有效保湿美容、抗衰护肤的作用 。
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3.红枣
【紫光辰济药业：秋天养生正当时，多吃3种食物，排毒养颜，美容抗衰，呵护子宫】红枣是由鲜枣晒干后制成的 ， 营养丰富 ， 尤其是维生素C ， 每百克含有约240mg的维生素C ， 相当于每天吃3-4颗枣就能获得全天所需推荐量的维C 。 红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷 ， 能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着 ， 孕妈经常吃 ， 可以让肌肤越来越洁白细滑 ， 达到美白肌肤、补血养气、呵护子宫的功效 。
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