今天不练腿|通过瑜伽让自己走出黑暗面成为闪耀一颗星，瑜伽界仙女( 二 )
夏米雅老师开始拜访了不同派系的印度专业瑜伽老师 ， 并开始专研瑜伽 ， 最后成功考上了瑜伽老师执照 。 对于从小就有肢体障碍的她 ， 其实在学习瑜伽的过程中非常煎熬 ， 但她还是义无反顾并且全力以赴踏入瑜伽的世界日以继夜的练习 ， 她甚至好几次在一天之中练习6小时 。 但在这样交出完美的成绩单的背后 ， 也让她掉了不少眼泪 。 夏米雅老师表示 ， 在遇到弯不下去以及遇到许多身体不协调时 ， 真的很痛苦 ， 当时还会边做边哭 ， 虽然当时很痛苦难熬 ， 但回想当时 ， 其实我是非常快乐的！
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学习永无止境 ， 追求更好的自己
夏米雅老师为了提供大众更正确健康观念跟资讯 ， 她还陆续取得AFAAWT重训教练认证、空中瑜珈师资认证、Pilates师资认证 ， 更厉害的是 ， 还取得美容丙级、美容乙级讲师认证 。 她表示 ， 因为我拿到这么多证照 ， 所以我可以针对学员的身体素质与需求 ， 量身打造适合他们的课程 。 然而考上美容认证是自己本身很爱美 ， 也希望能将运动与美结合 ， 让大家能够以最漂亮姿态来一起做瑜伽 。 然而在这短暂的时间里 ， 夏米雅老师已经成为一位超人气瑜伽老师 ， 每天都有满满的课程 ， 许多学生不仅非常喜欢上她的课 ， 还成为她的粉丝 。
【今天不练腿|通过瑜伽让自己走出黑暗面成为闪耀一颗星，瑜伽界仙女】此外 ， 夏米雅老师还感动的说 ， 自己有位学生曾出过车祸 ， 连行走都有点吃力 ， 但在自己为学生量身打造适合他的专属课程后 ， 以及学生的努力的用心下 ， 终于恢复以往的生活状态 ， 这让她感动到落泪！自己不仅仅能传递瑜伽知识 ， 还能替身体有问题的学生恢复健康 ， 作为老师的她内心充满无比的激昂 。
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学习瑜伽后才发现 ， 凡事都不要执着
刚开始在接触瑜伽前 ， 夏米雅老师是个急性子的人 ， 觉得很多事情都想赶快看到成效 ， 遇到不顺心的事情也特别执着 ， 直到接触瑜伽后才发现 ， 遇到不如意以及不顺利的事情 ， 都要提醒自己转念 。 夏米雅老师表示 ， 当你遇到问题时 ， 不要抱怨和纠结 ， 要面对它和解决它 。 然而已经失去的东西就不要执着的一直想下去 ， 这样会让自己深陷在负面的情绪裡 ， 而要想著当下自己拥有什么 ， 为了未来继续努力就可以了 。 昨天已经过了 ， 明天才要开始 ， 因此昨日的琐碎、不愉快不要留在今日还再烦恼与纠结 ， 虽然人生时常会遇到不顺心的事 ， 但放宽心 ， 慢慢来处理 ， 反而更能洒脱 。 这也是瑜伽教会她的事：不执着 。
夏米雅老师想跟还没接触瑜伽的人表示 ， 瑜伽的美好 ， 用一句话来形容是远远不够的 ， 你一定要走出第一步就是 ， 打开瑜伽垫 ， 因为身心灵的感受会告诉你 ， 瑜伽有多么的美好 ， 好到这一辈子都不想离不开它！
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