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21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了


近几年 ， 随着筋膜枪越来越火 ， 网络上关于它的种草文也越来越多 ， 一夜间 ， 仿佛所有人都人手一把 。 抛开牌子、价格不说 ， 筋膜枪其实就是一个手持电动式按摩器 ， 主要作用就是放松筋膜 。
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什么是筋膜？
简单来说 ， 筋膜是包裹在我们肌肉的一层结缔组织 ， 是一个从头包裹到脚的连续的网络 ， 我们可以把人体的整个筋膜网络想象成一张蜘蛛网 ， 当抽动一根丝时 ， 也会连带别的部位产生变化 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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长时间的肌肉运动后 ， 筋膜的弹性就会变差 ， 慢慢地就会越来越紧张 ， 当出现脱水、粘连、挛缩时 ， 就会出现一系列的劳损 。 而筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因 。 由此可见 ， 筋膜放松就显得尤为重要 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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而筋膜枪 ， 就是通过高频率震动 ， 打散粘连筋膜 ， 加速血液循环 ， 从而放松肌肉组织 。 当你连续运动几个小时 ， 或者在办公桌前伏案工作一整天后 ， 肩颈腰背僵硬 ， 这时候打开一把筋膜枪 ， 就能把身体从这种酸痛中解救出来 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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不过 ， 筋膜枪的价格从几十块的 ， 到上千元的都有 ， 价格相差百倍 ， 该怎么挑？没那么复杂 ， 有个简单粗暴的筛选标准——看是不是无刷电机 。 无刷电机力度更足 ， 能触达更深层的肌肉 ， 噪音也更小 。 正如今天推荐的这款Aurorcness极光筋膜枪一样 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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它有着6档科学振动模式 ， 力度及振动频率都经过大量的实验考究 ， 确保在人体上使用是安全有效的 。 每按一次 ， 震动频率会依次升高 ， 满足不同人群的需求：健身人士：放松紧绷的肌肉 ， 运动更尽兴、肌肉线条更修长 。 父母长辈：人老“筋缩” ， 拿它按一按 ， 胳膊腿脚更加利索 。 穿高跟、久站：拿它怼一怼 ， 小腿不酸不水肿、腿型更漂亮 。 上班久坐：肩膀僵硬、腰背不适 ， 用它按摩完整个人倍轻松 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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而且价格还非常有诚意！千元级的性能 ， 现在仅需两百出头 ， 性价比真的非常高 ， 如果一直种草筋膜枪的 ， 不妨趁优惠 ， 这次干脆入手 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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商城特价 238元市场参考价288元
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别看它才百元出头 ， 性能可是能媲美千元级别 。 不同力度的震动频率 ， 每一次敲打都恰到好处 ， 深入深层肌群 ， 直击痛点 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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几分钟后 ， 紧绷感慢慢松弛下来 ， 运动、工作后产生的酸胀感也逐渐消失 。 腿部、手部、臀部、胸部、腰背……全身都能用 ， 一通放松后 ， 一个字总结：爽！
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它配置有4个不同的按摩头 ， 可以交替使用 ， 更细致的照顾到身体每一部分肌肉 。 这样的设计 ， 对肌肉和筋膜的放松更深层、精准 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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适合按摩脖子后侧和舒缓脚后跟 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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子弹头 更适合用来舒缓脚底和手掌、穴位等 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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按摩头的替换很方便 ， 用力拔出原来的头 ， 再把需要用的装上去 ， 完全按进去之后 ， 就可以使用了 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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不止好用 ， 它的机身是磨砂质感 ， 上手光滑舒适 ， 而且清洁起来也方便 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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净重约0.8kg ， 女孩子单手操作也没有问题 。 使用方法也很简单 ， 长按开机后 ， 6个档位都能灵活切换 ， 爸妈也能轻松上手 。 遇到酸痛的地方 ， 可以停留久一会 ， 重点加强一下 ， 每次用5-10分钟就够了 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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与此同时 ， 它的运行声音非常小 。 里头的无刷降噪电机 ， 能帮助过滤机器产生的震动 。 就算我在办公室放松 ， 也不觉得刺耳、不会打扰到同事 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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这样一台动力强、输出稳、效果好的筋膜枪 ， 买一个给自己 ， 再给爸妈送一个,按摩腰背、放松肌肉 ， 都特好用 。 21世纪经济报道|锻炼、久坐肌肉酸痛？用它“捶几拳”，全身都舒坦了
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*文中用图来源于供货商
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