烹饪|解馋外卖第一名,口口酥脆会爆汁,在家做好吃又实惠


天天琢磨各种减脂餐 , 最近真的太想吃一口油炸食品了!
外壳酥脆、咬下去既有鸡肉的扎实感又有丰盈肉汁的炸鸡 , 光是想想就馋得不行!
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为此 , 认真钻研了一番炸鸡的做法 。 从鸡肉的选择、腌制调味、裹粉种类和方式、油炸时间和温度、蘸酱和裹酱等各方面 , 终于研究出一套最合我胃口的炸鸡大法!今天就把这期炸鸡攻略分享给大家 , 记得周末在家吃起来!
RECIPE
双酱韩式炸鸡
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鸡块
鸡腿 500g / 土豆淀粉 130g / 水50g
清酒 1大勺 / 盐 1小勺 / 姜泥 1小勺
黑胡椒碎 适量
蒜香蜂蜜黄油酱
白砂糖 80g / 黄油 55g / 生抽 25g
蜂蜜 20g / 蒜末 5g
韩式甜辣酱
韩式辣酱 150g / 白糖 75g / 生抽 55g
苹果醋 55g / 芝麻油 50g / 蒜末 10g
姜末 10g 柠檬汁 5g
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1.处理鸡肉:鸡全腿用厨房剪刀或锋利的小刀沿着L型骨头剪开 , 再剔掉骨头边的肉 , 最后在关节处划一圈 , 去骨 。
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切成一口大小的块状 。 生肉油炸后还会缩水 , 所以切的大小要比熟了之后的“一口大”稍微大一些 。
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2.浸泡盐水:100克水中加入1瓷勺白糖和1小勺盐 , 拌匀融化后放入切好的鸡块浸泡5分钟 , 这样做出的鸡肉会更多汁 。
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3.腌制鸡块:泡好的鸡块捞出 , 沥掉多余的水分 , 放入1瓷勺清酒、1小勺盐、1小勺姜泥和适量黑胡椒粉 , 拌匀腌制一会 。
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4.蒜香蜂蜜黄油酱:等待鸡块腌制的时间里 , 先来做酱料 。 把黄油和蒜末放入锅中 , 开小火慢慢炒出蒜香 。
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接着把剩余的调料全部加入锅中 , 小火煮至完全融化后关火 。
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用滤网过滤一遍 , 去掉蒜粒 , 蜂蜜黄油酱就做好了 。 这款酱汁放凉后会结成块 , 吃之前可以用微波炉再复热一下 。
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5.韩式甜辣酱:把所有酱料都放入锅中 , 煮至沸腾 , 搅拌均匀就可以了 。
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6.鸡块裹粉:第一种方法 , 100克土豆淀粉中分次慢慢加入50克水 , 搅拌成雪花状 。
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把腌制好的鸡块放入雪花面粉中 , 均匀裹上一层 , 抖掉多余的面粉 。 这种裹粉方法的鸡块需要马上下锅油炸 , 不然时间太久会返潮严重 , 变成湿软的面糊 。


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