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张鑫|“为什么我容易被销售？”|是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？( 二 )


【张鑫|“为什么我容易被销售？”|是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？】期待你的好消息 ， 周末愉快！
张鑫|“为什么我容易被销售？”|是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？
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张鑫|“为什么我容易被销售？”|是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？
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张一
团长你好 ， 我家里有姐妹3个 ， 我是最小的 ， 父亲一直想要个男孩 ， 我父亲从我小的时候就不关注我的感受 ， 不重视我 ， 也很少关心我 ， 他本身也属于默寡言 ， 不善社交的人 ， 我觉得我是缺失父爱的 ， 我总会感觉到不被重视 ， 和不值得被爱的感觉 ， 尤其是在和伴侣相处过程中 ， 比如节日他没有给我礼物 ， 我那种不被重视的感觉就会出来 ， 我想知道如何可以填补自己被重视和被爱的情感缺失空白？谢谢您 。
A：你好 ， 张一 。
看了你的问题 ， 我也体会到了你的难过 ， 这的确是一段很不容易的人生历程 ， 但令我欣喜的是 ， 你还有向善向上的力量 ， 就像一颗树 ， 虽然还只是树苗 ， 但却一直向上生长 ， 奋力往上顶 ， 即使暂时看不到阳光和雨露 。
从这段问话中 ， 我们可以大致看到一些"信念" ， 或者说是你对所发生事情的"看法" 。
你对自己的觉察很深 ， 已经能看到是爸爸重男轻女 ， 然后让自己感觉到"不被重视"和"不值得被爱" 。
所以和先生互动时 ， 才会把他的反应解读为"你不在乎我 ， 你觉得我不值得" 。
张鑫|“为什么我容易被销售？”|是什么让我们活得富有，又是什么让我们贫穷？
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但是 ， 张一 。 在传统的观念中 ， 家里没有男丁 ， 这一家人都是会被欺负和嘲笑的 。 对于老一辈的人来说 ， 要想让他从心灵深处清理掉这种不平等的传统观念 ， 这是非常非常难的 ， 不是靠一代人两代人就能改变得了的 。
如果你希望填满这段空白 ， 就需要 重视自己 ， 学会自己做自己的父母 。对自己 ， 无条件接纳 ， 多一些肯定和赞美 ， 为自己负责 。
首先 ， 接纳自己觉得自己不重要 ， 现在你好像不太允许自己这样看待自己 。
然后 ， 看到你不重要不是真实的 ， 你很重要 。 "我不重要"这只是小时候的经历导致你内心有的声音而已 ， 这个声音会激发你不好的体验 。
其实 ， 这个声音也曾保护过你 。
也许是让你学会"懂事" ， 工作能力强 ， 为人靠得住 ， 有些重男轻女家庭长大的女孩从头到脚都透露出"我很能干"的气场 ， 事业上颇有建树 ， 这就是好处 。
还有一种好处就是让自己很听话 ， 大人就满意了 ， 周围的人也满意了 ， 自己就不会被"抛弃"了 。
所以感谢它带给你的好处 ， 但是现在你长大了 ， 可以不需要它了 。
以后你只要一听到这个声音 ， 就尝试问问自己： 我真的不好吗？我值得被爱吗？我可以不抛弃自己吗？我可以爱自己吗？
你会慢慢地变得越来越有力量 。
你还可以拿一个笔记本 ， 写上自己100个值得被爱的点 ， 想不出来 ， 可以去问问别人 ， 每天写1个 ， 写100天 。 你会发现 ， 原来你从来没看到自己那么宝贝 。
最快的方法 ， 还是学习心理学 ， 做萨提亚疗愈的个案 ， 或者是学习一些执行师的技巧 。
这条路 ， 也许要慢慢走 ， 不管是你的伴侣还是朋友 ， 都是很难完全契合你的期待 ， 给你力量并带你走出来的 ， 但是你自己可以 。
祝周末安！
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