家庭教育|特别家庭教育（总第398期）
为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导 ， 全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目 ， 家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识 。
“特殊时期 特别家教”(总398期)
“一粥一饭 ， 当思来之不易 ， 半丝半缕 ， 恒念物力维艰 。 ”
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节约粮食 ， 做一个有“粮”心的人 ， 从小做起,让每一粒米都能找到它的归宿 。 四招教你培养孩子节约粮食好习惯 。
01 观念培养
从观念上让孩子知道粮食来之不易 ， 从而学会去珍惜 。 浪费粮食的孩子 ， 往往不知道食物是怎样产生出来的 ， 他们只知道有钱就可以买到很多食物 。 建议父母有机会带孩子去农村看一下农民是怎样播种、锄草、施肥、浇水的 ， 让孩子体验“粒粒皆辛苦” 。
02 细节培养
在生活细节中不给孩子浪费粮食的机会 。 当桌子上剩的菜孩子不爱吃的时候父母就会倒掉 。 这样就给孩子留下了浪费的机会 。 建议父母给孩子定量的食物 ， 吃不完不可轻易倒掉 。
03 订立原则
从原则上规定不许倒掉剩饭 ， 并且自己的剩饭自己吃 ， 父母不要吃孩子剩下的饭菜 。 有的父母见孩子吃不完的饭菜 ， 要么倒掉 ， 要么自己拿起来吃掉 。 这样做会使孩子产生依赖心理 ， 认为剩饭也很正常 。 如果孩子剩了饭菜 ， 父母可视情况或督促他们尽量吃掉 ， 或让他们把剩饭留下来下顿再吃 。 这样 ， 孩子慢慢就会养成吃多少盛多少的好习惯 。
04 树立榜样
带孩子外出就餐 ， 父母要树立良好的榜样 ， 少点餐 ， 剩饭菜要打包；带孩子去吃自助餐的时候 ， 要给孩子讲明礼仪 ， 要求孩子吃多少取多少 ， 或者每次少取 ， 不够再去取 ， 而不要让孩子养成不是自己的东西就可以随便浪费的习惯 。 杜绝浪费 ， 节约粮食 ， 做一个有“粮”心的人 ， 从小做起！培养孩子养成节约粮食的好习惯 ， 承诺从可贵的小事做起：不剩饭 ， 不剩菜！
【家庭教育|特别家庭教育（总第398期）】来源/乌兰浩特市教育局
【家庭教育|特别家庭教育（总第398期）】编辑/全国妇联网信中心
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