康复万医师|推荐三种食物，营养美味，增强抵抗力，女性想要不显老
大家好 ， 我是康复万医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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荔枝荔枝中含有糖类和天然酸性成分 ， 还有蛋白质 ， 维生素和氨基酸 ， 这些物质都是可以促进人体新陈代谢 ， 提高身体免疫力 ， 缓解身体疲劳 。
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芥菜味道辛 ， 有利于肠胃健康 ， 有利气的作用 ， 芥菜中的营养物质也能够帮助人们提高免疫能力 ， 能够提高抵抗能力 。 芥菜中也有消肿的效果 ， 芥菜有利于抵抗感染 。 食用芥菜 ， 有利于身体中伤口的愈合 。 芥菜有解毒的效果 ， 还能够消肿 。 当人体出现了感染性疾病的时候 ， 适合适量食用芥菜 。
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【康复万医师|推荐三种食物，营养美味，增强抵抗力，女性想要不显老】红椒红椒中丰富的维生素C ， 不仅可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇 ， 同时还能增强免疫力 ， 预防感冒 。
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