儿童饮食|宝宝头发黄，说话晚，走路不稳！这些表现是缺钙吗？( 二 )
0-6月婴儿：
①纯母乳喂养的宝宝 ， 哺乳期妈妈钙片 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 肉类 ， 蔬菜 ， 水果均衡摄入者不需补充 。
②若哺乳妈妈饮食不当 ， 宝宝出现夜惊 ， 睡眠不安 ， 枕秃 ， 帽圈 ， 汗多等缺钙症状时可适当补充钙剂 。
③奶粉喂养的宝宝一般不用补充， 若因生长发育过快出现缺钙症状可酌情补充钙剂 。
6-12月婴儿：
奶量未达到600-800ml/天或奶量达标但因生长发育过快而出现缺钙症状时需补充钙剂 。
1-3岁幼儿：
奶量未达到400-600ml/天或奶量达标但因生长发育过快而出现缺钙症状时需补充钙剂 。
4岁以上学龄前及学龄儿童：
奶量未达到300ml/天或奶量达标但因生长发育过快或偏食挑食未足够摄入含钙食物而出现骨关节及肌肉酸痛等缺钙症状时需补充钙剂 。
青春期儿童：
生长发育过快或偏食挑食未足够摄入含钙食物而出现骨关节及肌肉酸痛等缺钙症状时需补充钙剂 。八、钙剂选择原则
给宝宝补钙时应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂 。一般以蓝瓶制剂为主 。
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