肠胃受寒易发胖，几种黄色系水果少吃点，预防胃部受寒，来看下
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肠胃受寒跟天气有关系 ， 同时跟我们的日常饮食也有很大关系 ， 所以我们在注意腹部保暖的同时 ， 也要调整饮食 ， 胃喜温 ， 多吃一些温补的食物 ， 有利于气血循环 。 因此肠胃受寒易发胖 ， 这几种黄色系水果少吃点 ， 预防胃部受寒 ， 为了养生可以了解下 。
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1、柿子：寒冷的冬季 ， 北方人们比较喜欢吃冻柿子 ， 口感脆爽 ， 吃起来很过瘾 ， 但肠胃虚寒的人要尽量少吃点 。 柿子虽然好吃 ， 但它属于寒凉水果 ， 不太适合身体虚寒的人食用 ， 就算是常温下的柿子 ， 也不能多吃 ， 可能会引起子宫受寒 ， 不利于气血循环 ， 导致脂肪堆积 ， 同时 ， 柿子也尽量不要空腹吃 ， 不利于肠胃消化 ， 还容易使人发胖 。
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【肠胃受寒易发胖，几种黄色系水果少吃点，预防胃部受寒，来看下】2、芒果：芒果是一种热带水果 ， 酸酸甜甜的 ， 很多人比较喜欢吃 。 但是芒果不适合养胃 ， 它是含量水果 ， 自身还含有一定的湿气 ， 肠胃受寒的人 ， 本身体内湿气就比较重 ， 再吃芒果会加重肠胃负担 ， 而且芒果糖分比较高 ， 不利于肠胃的消化和吸收 ， 可能会减缓肠胃的蠕动 。 因此胃部受寒的人 ， 对于芒果这一类的水果 ， 喜欢也要少吃 。
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3、枇杷：枇杷是一种南方水果 ， 北方比较少见 。 枇杷又叫金丸 ， 外观跟乐器琵琶有点像 ， 枇杷的营养虽然比较丰富 ， 但是脾胃受寒的人并不适合吃 。 因为枇杷是一种含量水果 ， 进入肠胃中可能会增加体内寒气 ， 不利于肠胃功能的发挥 。 同时 ， 枇杷长于多雨的南方 ， 肉质中含有湿气 ， 胃部受寒的人 ， 如果过量食用可能会出现腹泻情况 。
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4、哈密瓜：名字带瓜的蔬菜 ， 可能都比较寒凉 ， 哈密瓜就是一种比较典型的寒凉水果 ， 不适合脾胃虚寒的人食用 。 哈密瓜日照充足的新疆 ， 所以本身含糖量很高 ， 胃寒的人不仅要少吃凉 ， 也要少吃甜 ， 糖分伤脾 ， 脾主运化 ， 脾如果受到了伤害 ， 会影响气血循环 ， 不利于湿气的排出 ， 因此胃寒的人 ， 尽量少吃点哈密瓜 ， 伤胃还容易发胖 。
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