体重|为什么生完孩子后，无论你多么努力，也减不到原来的体重？
本以为熬到了卸货 ， 就终于可以解放了 。臃肿的身体也是时候该往回收一收了 。虽然说多数姐妹们早就已经做好了体重不会迅速回落的准备 ， 毕竟产后的身材恢复是要一步步来的 。
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这点对于女明星来说也同样不例外 。这段时间看综艺“做家务的男人” ， 拍摄的时候应该是张歆艺产后不久 ， 和每个普通女人一样 ， 她也面临着产后身材走形 ， 穿不上衣服的尴尬 。
而在和华晨宇的视频中 ， 他则一语道出真相：“姐 ， 你咋又胖啦？”虽然一句玩笑“气”得张歆艺挂了电话 ， 但也戳中了多少产后妈妈的心窝子 。
是的 ， 产后卸了货 ， 并不意味着“你 一 定 会 瘦”！！相反地 ， 生完孩子反而有可能帮你打开一扇新世界的大门 ， 让你在一个胖子的道路上越走越远 。
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这话虽然听起来很扎心 ， 但事实如此 ， 无数宝妈在前面用再用回不去的体重和身材 ， 展示着产后残酷的真相：
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比起产后的各种鸡飞狗跳 ， 孕期的时光虽然难熬 ， 但也算得上“岁月静好”了 。至少还可以偶尔静静地睡一个午觉 ， 或者是享受午后的片刻惬意 。
虽然国际上很多研究都表明 ， 纯母乳喂养比混合喂养更能促进体脂的减少 ， 换句话说就是 ， 母乳喂养的妈妈更容易瘦下来 。
但是 ， 依然有很多姐妹们与此背道而驰 ， 主要和这两点是分不开的：
1
吃饭不能按时按点：
很多宝妈自从卸了货以后 ， 日子过得那叫一个手忙脚乱 。再加上有些家里有二胎的姐妹们 ， 顾完一个 ， 还有另一个在嗷嗷待哺 。常常是从早上挣了眼睛开始 ， 不知不觉就忙活到了深夜 。
每天喂饭喂得更是不亦乐乎 ， 要是碰上哪天熊孩子偶尔耍小脾气就是不想好好吃饭 ， 扔餐具 ， 扔食物什么的 。等喂完了娃 ， 收拾好了残局 ， 终于到了自己可以吃饭的时候 ， 没准孩子又开始哭闹了 。
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所以 ， 当妈的常常是过着吃了上顿没下顿 ， 早餐和午餐一起吃 ， 晚餐和宵夜一起吃的日子 。
再加上每天忙到脚打后脑勺 ， 又要母乳喂养 ， 虽然消耗了大量的能量 ， 但是随之而来的是胃口变得更好了 ， 忙完了孩子 ， 就是属于自己的“深夜食堂” 。
这样不规律的饮食和渐长的胃口 ， 时间久了不仅对肠胃不好 ， 体重也同样是居高不下 。
2
休息时间少的可怜
并不是所有人家里都有个天使宝宝的 ， 即使有 ， 也可能是暂时的 。
初为人母的常态就是 ， 夜夜无眠 。因为宝宝小的时候还没有昼夜之分 ， 常常是睡一会就醒 。对宝妈来说 ， 简直就是噩梦 。整天的时间不是在哄娃 ， 就是被娃黏得死死的 。睡觉 ， 是不可能的！
孩子大一点 ， 好不容易晚上能睡得久一点 。但是自己又舍不得难得的清静时光 ， 想做些自己喜欢的事情 。看看电视剧 ， 刷刷手机 ， 不知不觉 ， 就又到了深夜 。刚睡着没多久 ， 伴随着小祖宗的哭声 ， 忙哭的一天就又开始了 。
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