内分泌疾病|有氧运动真的对所有糖尿病患者有帮助吗？
不管走到哪里 ， 相信每位医生或者健康管理师都会建议定期进行有氧运动 ， 因为有氧运动对实现更好的整体健康至关重要 。
但是乔斯林糖尿病中心的科学家现在发现 ， 有氧运动的某些好处可能会因血糖水平高于正常水平而减弱 ， 这种情况被称为高血糖症 。
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《自然》杂志上的高级作者萨拉·莱瑟德（Sarah Lessard）博士说 ， 在老鼠模型和处于“前驱糖尿病”范围内的慢性高血糖症的人类中可以看到有氧运动好处的减弱 。 该研究还表明 ， 这种适应不良的特征与肥胖和血液中的胰岛素水平无关 。
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临床研究表明 ， 与血糖水平正常的人相比 ， 患有糖尿病或长期血糖水平高的人难以提高有氧运动能力 。
【内分泌疾病|有氧运动真的对所有糖尿病患者有帮助吗？】这项研究的目的是看看 ， 我们在小鼠中诱导高血糖 ， 是否会损害它们改善有氧运动能力的能力 。 该研究还旨在揭示可能导致高血糖症患者健身水平降低的机制 。
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她的团队使用了两种小鼠模型来反映人类高血糖的两个主要原因 。 一组小鼠食用西方饮食 ， 其中糖和饱和脂肪含量高 ， 除了高血糖症外 ， 还引起体重增加 。 另一组经过改良以产生更少的胰岛素 ， 即使小鼠饮食中糖和脂肪的含量较低 ， 并且维持正常体重 ， 胰岛素的摄入量也与西方饮食中的血糖增加相似 。 两组老鼠都接受了一项训练方案 ， 他们在笼子里的轮子里跑步 ， 以提高他们的有氧健身能力 。
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莱瑟德说 ， 在两个高血糖组中 ， 动物在研究过程中跑了大约500公里 ， 但平均而言 ， 与血糖水平较低的小鼠相比 ， 它们没有提高其有氧运动能力 。
她和她的同事们对这些小鼠的骨骼肌进行了更详细的研究 ， 发现该肌肉没有像通常的肌肉那样适应有氧运动 。
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赖萨德说 ， 肌肉组织可以自我重塑 ， 这就是为什么我们定期进行锻炼会变得更容易的原因之一 。 随着时间的流逝 ， 有氧运动（例如跑步或游泳）会改变肌肉纤维 ， 从而在运动过程中更有效地利用氧气 。 她说：“我们还增加了新血管 ， 使更多的氧气输送到肌肉 ， 这有助于提高我们的有氧健身水平 。 ”
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科学家们提出 ， 高水平的血糖可能会通过改变肌肉细胞之间的“细胞外基质”蛋白质来阻止肌肉重塑 ， 而肌肉细胞正是在这里形成血管的 。
莱瑟德实验室的早期工作表明 ， 一种称为“ JNK”信号传导途径的生物途径可以充当一种分子开关 ， 告诉肌肉细胞适应有氧训练或力量训练 。
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科学家发现 ， 通过激活与力量训练相关的途径 ， 高血糖小鼠中的这些JNK途径信号被交叉了 ， 即使这些小鼠正在进行有氧运动 。
莱瑟德说：“结果 ， 高血糖动物的肌肉具有更大的纤维和更少的血管 ， 这是力量训练而不是有氧训练的典型代表 。 ”
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