奶水|那些奶水少，喝“滋补”催奶汤的宝妈，错误的喝法只会越喝越少
大家好 ， 我是苗苗妈 ， 今天呢 ， 我来给大家简单说一下催奶的问题
我想每个家庭对于一个新生命的降临都很激动 ， 想把最好的都给到宝宝 。对于宝宝的爱 ， 宝妈应该很有话语权 ， 先不说十月怀胎的痛苦 ， 还要经历生产的疼痛 ， 本以为生下来会好很多 ， 但是宝宝出生之后 ， 各种问题也就随之而来 。
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首先 ， 对于宝妈们 ， 母乳这一下就很愁人 。有的人可能先天条件就很好 ， 母乳也很充足 ， 考虑的可能是涨奶的问题 ， 但是大多数人发愁的确实奶水不足的问题 。
宝宝没有母乳 ， 是可以选择喝奶粉 ， 但是谁都知道奶粉再好 ， 也没有母乳有营养 ， 所以大多数宝妈都用尽各种办法来催乳 ， 不到最后一刻不放弃 。
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那今天的关键点就来了 ， 催奶会有三种方法 ， 一种是催奶师按摩 ， 第二种是吃催奶的中药 ， 最后一种是喝各种滋补的催奶汤 。可能大多数宝宝都经历过滋补汤的轰炸吧 。
猪蹄汤、母鸡汤、鲫鱼汤 ， 甚至直接吃肥肉 。就是为了给给宝妈下奶 ， 然后通常还会加一句 ， 我们以前都是这么喝 ， 可管用了 ， 特别好使 。
其实这些“祖传”的滋补汤 ， 并不是什么神药 ， 有的可能会导致你的奶水越喝越少 。有这几大误区
一、老母鸡汤下奶
其实老母鸡汤不仅不下奶还会可能让你回奶 ， 所以这一点你一定要记住
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二、油水越多越好
这一点恰恰相反 ， 可能对于婆婆妈妈那个年代 ， 生活条件不是很好 ， 人体所需的油水比较少 ， 喝了比较油的汤汤水水会容易下奶 ， 可是现在的人们不知不觉油水 ， 还超标了 ， 这时候你再喝比较油腻的汤水 ， 只会导致堵奶 ， 起不到任何催奶的作用 。
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正确的滋补汤做法
一、少油少盐
可以喝鲫鱼汤 ， 鸡汤之类的 ， 但前提一定要把油撇掉 ， 而且还有少盐 。
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二、多喝清淡的蔬菜汤
其实没必要纠结于喝一些太滋补的的汤水 ， 多喝点清淡的蔬菜汤 ， 效果很不错哦 。
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但是如果你奶水很少 ， 最好还是看一下中医 ， 中医会合理的给你疏导 ， 不要感觉中药对宝宝不好 ， 其实下奶的汤药 ， 大多数都是药食同源的 ， 副作用几乎没有 。
【奶水|那些奶水少，喝“滋补”催奶汤的宝妈，错误的喝法只会越喝越少】还在被婆婆或者妈妈滋补汤摧残的宝妈们 ， 你们一定要理性对待催奶这件事 ， 不要因为奶水少 ， 就急病乱投医 。
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