烹饪|鲜美菜肴21道,清甜可口,每餐做一道,餐餐不重样,太好吃了( 八 )


-材 料-甜菜根1个、胡萝卜半根、白芝麻、花生仁、香菜、食盐、植物油、陈醋、黑胡椒粉
-做 法-
1. 甜菜根和胡萝卜分别去皮刨成丝 , 香菜切碎
2.花生仁烤5分钟去外皮
3. 碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐 , 淋入热油
4. 甜菜根丝和胡萝卜丝拌匀
5.倒入花生仁、香菜碎、拌好料汁拌匀即可
酸菜鱼片
材料:鱼片200g、酸菜100g、姜片6片、干红辣椒10粒、蒜瓣6枚、食用油50ml、花椒30g、料酒10ml、生粉10g、芝麻1小把、蛋清20g、盐2g、开水500ml
做法
1.准备所需的原料 , 鱼片 , 酸菜 , 姜片 , 干红辣椒 , 花椒 , 蒜瓣;提前将鱼片用姜丝 , 生粉 , 料酒 , 盐 , 抓匀 , 腌制10分钟;
2.锅内置入适量食用油 , 取1/3的(姜片 , 蒜瓣 , 干红椒 , 花椒)爆香;下鱼片 , 慢慢炒至鱼片变色;加入一碗的开水 , 大火煮沸;加入一碗酸菜 , 煮沸1分钟 , 盛出备用;
3.另起平底锅 , 加入40ml的食用油 , 将剩下的花椒 , 姜片 , 干辣椒 , 蒜瓣 , 芝麻 , 一起倒进去爆香片刻;滚热的油趁热倒在酸菜鱼片上;一盘下饭的酸菜鱼片成功出炉 , 即可食用;


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