健康王医师|可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！，女性不想过早衰老
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
女性不想过早衰老 ， 可以多吃3种食物 ， 排毒养颜 ， 增强体质！
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豆干
豆干是我们经常吃的食物 ， 不仅可以单独的烹饪 ， 也可以和一些肉类食物混合搭配 ， 含有丰富的蛋白质 ， 是我们生存不可缺少的微量元素 ， 能够清除人体的自由基 ， 并且帮助我们改善微循环 。 有补身体、促康复的功效 ， 对于身体的健康也是很有好处的 。
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树莓
树莓是生活中很常见的一种水果 ， 看上去色泽鲜亮 ， 感觉非常诱人 ， 清洗之后就能食用 。 它含有丰富的营养物质 ， 对于女性来说 ， 它不仅美容养颜 ， 同时可以减肥瘦身 ， 特别是对于皮肤不好的人 ， 它能使人的皮肤更加光滑 ， 更显得年轻 。
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西芹
【健康王医师|可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！，女性不想过早衰老】西芹又称洋芹、美芹 ， 是从欧洲引进的芹菜品种 。 西芹富含多种维生素、糖类和微量元素 ， 具有较好的美白护肤、抗衰老、美容养颜的作用 ， 可以美白肌肤 ， 增强皮肤弹性 ， 保持肌肤白嫩滋润 ， 食用西芹可以养颜美容 。
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