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腿脚冷痛怕吹空调，对症使用一个小方子，增强阳气少生病

前几天一位粉丝私信我说：膝踝关节长期冷痛 ， 别人夏天吹空调是享受 ， 她却必须要穿长裤 ， 问我应该怎么办？今天 ， 我给大家讲解一下阳虚的原理和中药治疗 。 文章结尾 ， 我再给大家分享一个增强阳气的小方子 。
我就问她：平时是不是还有腰酸、尿频的情况呀？她说对啊 ， 但一直是因为工作劳累导致的！我给她检查了舌脉 ， 她的舌质非常淡 ， 而且舌苔发白 ， 脉象沉细 。 我给她辩证为阳虚症中的脾肾阳虚 。
中医学认为 ， 气血要运行到手脚 ， 就需要阳气的推动 。 如果阳气不足 ， 气血推动乏力 ， 就会导致手和脚气血供应不畅 ， 引起手脚冰凉关节冷痛和手脚麻木 。 所以 ， 中医有“阳虚则寒”一说 。
阳气无处不在！在心叫心阳 ， 在肾叫肾阳 ， 在脾叫脾阳 。 很多人先是脾阳虚 ， 严重时就发展成肾阳虚 。 所以 ， 除了手脚冰凉之外 ， 还常见腹泻、腹痛、大便稀溏等脾胃症状表现 。
一方面 ， 脾胃运化产生的营养物质 ， 肾阳得到充分的滋养后 ， 才有足够的能量供给其他的脏腑 ， 让他们都有工作的动力 。 如果长期脾阳虚而不及时治疗 ， 必定会牵连你的肾脏 ， 引起肾阳虚 。
另一方面 ， 如果肾的阳气不足 ， 也没有办法给的脾脏更多的能量 ， 就会造成阳气受损的恶性循环 ， 最终导致整体的阳虚 ， 即阳虚体质 。
我只用了桂枝、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、丹皮等10味中药 。
这个方子看似简单 ， 但必须对症才有效 。
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望看过我的文章以后 ， 对自己的病情能有所了解 ， 这也是我做健康科普的动力 。
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