食疗食补|处暑不出暑，天热干燥早餐不能将就，这粥要多喝，清甜好喝又营养( 二 )
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【小茉莉有话说】
1、我们可以提前晚上将各种食材准备好 ， 晚上提前预约好时间 ， 这样早上起来就可以喝上现成的粥了 ， 不用起大早 。
2.、喜欢更甜一些的 ， 在喝的时候可以适量的加入一些蜂蜜或是是糖 。 我本身更喜欢原味的 ， 所以就没有放 。
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