健康潘医师|给家人做的“滋补汤”，滋阴健脾，补肝明目，补血补钙，春天干燥
哈喽！大家好 ， 我是你们健康潘医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！
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胡萝卜玉米排骨汤主要就是由胡萝卜 ， 玉米 ， 猪排骨炖至而成 ， 汤汁浓稠 ， 爽口味鲜 ， 三者搭配营养丰富且均衡 ， 是一种非常棒的滋补养生饮品 ， 孩子喝了促进发育 ， 长高长智力;老人喝了补钙补铁补气血 ， 养生长寿;女人喝了滋阴补血 ， 减肥瘦身气色好 。
胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 这种物质可以帮助孩子骨骼 ， 牙齿 ， 毛发发育 ， 提高免疫力增强体质 。 胡萝卜中含有的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A ， 对孩子的视力健康是非常有利的 ， 经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40% 。
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玉米是一种常见的粗粮食物 ， 有很强的饱腹感 ， 所以想要减肥瘦身的女性常吃玉米就可以避免吃其他高热量 ， 高脂肪的食物 ， 从而帮助减肥瘦身 。 而且玉米中含有丰富的膳食纤维 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 从而排除体内多余的脂肪 ， 食物残渣 ， 垃圾 ， 有利减轻体重 。
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排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原 ， 骨黏蛋白 ， 老年人经常吃排骨能有效补充钙元素 ， 预防骨质疏松的出现 ， 对健康是非常有利的 。 而且排骨中含有大量的铁元素 ， 老人吃了可以补气养血 ， 让气色更红润 ， 身体更健康 。
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