烹饪|茄子青椒鸡肉盖浇饭,酸甜口感香喷喷,不输饭店大厨师


烹饪|茄子青椒鸡肉盖浇饭,酸甜口感香喷喷,不输饭店大厨师
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烹饪|茄子青椒鸡肉盖浇饭,酸甜口感香喷喷,不输饭店大厨师
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食材
鸡腿肉:125g
茄子:1根
青椒:1个
芝麻油:2大勺(15ml计量勺)
淀粉:2大勺
调味料
砂糖:1大勺
黑醋:3大勺
酱油:1大勺
水:2大勺
制作步骤
步骤一
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茄子切块儿
青椒去芯切块儿
鸡腿肉切块儿
步骤二
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将茄子、青椒、鸡腿肉、淀粉装进食品袋 , 摇啊摇 , 晃啊晃 , 让淀粉均匀裹好食材 。
步骤三
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锅内倒芝麻油 , 中火将鸡腿肉煎至变色 。
加入茄子 , 翻炒2分钟至茄子变软 。
最后放青椒 , 翻炒几下沾上油即可 。
步骤四
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备好的调味料入锅 , 收汁即可出锅 。


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