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癌症肿瘤|42岁男子，查出肝癌，身体3处“变色”，快查查肝，莫忽视( 二 )


当发现手掌颜色发红 ， 尤其是 ， 大小鱼际处 ， 出现红点 ， 或者朱砂红 ， 用手指按压后 ， 就会变成白色 ， 几秒后就恢复原状 。
此时 ， 很可能出现了“肝掌” ， 肝功能出问题了 。
当慢性肝炎者 ， 恶化成肝硬化之后 ， 十分容易出现肝掌 。
第三处：脸色——晦暗发黑
癌症肿瘤|42岁男子，查出肝癌，身体3处“变色”，快查查肝，莫忽视
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据临床统计 ， 约有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周围会暗沉、黝黑 。
这主要是因为 ， 肝功能下降 ， 而引发黑色素沉积 。
因此 ， 如果发现脸色发黑、晦暗、无光泽 ， 最好也及时做检查 ， 做到早发现、早治疗 。
养护肝脏 ， 做好“5个字” ， 肝会越来越好
第一字：绿
——多食绿食物
五色入五脏 ， 绿色入肝 。
多吃点绿色的食物 ， 有助于保护肝脏健康 。
茼蒿 ， 具有行肝气 ， 消食开胃 ， 通便利腑的作用 。
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茼蒿中 ， 含有特殊香味的挥发油 ， 有助于宽中理气 。
西兰花 ， 有助于预防改善脂肪肝 。
此外 ， 西兰花中 ， 富含萝卜硫素 ， 可以增强肝脏的解毒能力 。
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芦笋 ， 含有人体需要的多种氨基酸、维生素和微量元素 。
氨基酸成分 ， 可解酒护肝 ， 保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
菠菜含微量元素 ， 能促进人体新陈代谢 ， 有助于肝脏排毒 ， 减轻肝脏负担 。
癌症肿瘤|42岁男子，查出肝癌，身体3处“变色”，快查查肝，莫忽视
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第二字：茶
——常饮茶 ， 护肝排毒
多喝茶水 ， 可促进肝脏排毒 ， 减少肝脏负担 。
用排毒小植物 ， 泡水代茶饮 ， 简单方便 ， 对肝脏大有益处 。
白古丁根茶 ， 泡水喝 ， 可排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 预防肝损伤 。
白古丁 ， 十分常见 ， 其根茎 ， 具有很好的护肝作用 ， 将其洗净 ， 炒制成茶 ， 泡水喝 ， 对于肝脏健康 ， 十分有益 。
白古丁 ， 入肝经 ， 擅长排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 跟乳蓟的功能不相上下 ， 都是最常用在需要去肝毒者身上 。
现代药理研究表明 ， 白古丁含有的甾醇类物质 ， 能够使肝糖原含量增加 ， 肝脂肪酶的活性下降 ， 从而在一定程度上起到保肝作用 。
此外 ， 其有效成分 ， 还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤 ， 解除内毒素导致的毒性作用 ， 增强肝脏的再生能力 。
经常泡上一杯 ， 排肝毒 ， 防肝损 ， 保护肝脏健康 ， 十分有益 。
第三字：疏
——好情绪 ， 疏肝解郁
肝 ， 主疏泄 ， 喜条达 ， 恶抑郁 。
情绪的变化 ， 对于肝脏来说 ， 尤为重要 。
经常生气、发怒、脾气暴躁等 ， 会给肝脏“添堵” ， 损害健康 。
良好的情绪 ， 有利于疏肝理气 ， 解郁散结 ， 有益肝脏健康 。
经常微笑 ， 可疏肝郁 ， 促进肝气抒发 ， 更利于肝脏健康 。
多微笑 ， 保持美丽的心情 ， 是非常重要护肝事宜 ， 莫忽视 。
此外 ， 还可以喝点花茶 ， 有助于疏肝理气 ， 改善心情 。
癌症肿瘤|42岁男子，查出肝癌，身体3处“变色”，快查查肝，莫忽视
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第四字：眠
——不熬夜 ， 早休息
人卧 ， 血归肝 ， 睡眠 ， 对于肝脏健康 ， 格外重要 。
尤其是 ， 一旦过了子时 ， 还不睡 ， 则会消耗大量的肝血、肝阴 。
长此以往 ， 会影响肝脏自我修复 ， 还会损害肝脏机能 ， 诱发肝脏疾病 。


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