王智远|“幸福”指数。( 五 )
降低期望值 ， 不会损失自己的幸福指数 ， 反之会得到“攀升” ， 对比“丧指数”来说也就自然“降低了” ， 如果你非要把“信息透露的足够多” ， 那最后别人不满意 ， 你也会很“丧” 。
04
提高“幸福指数” ， 逃出固有囚笼 。
斯科特·派克在《少有人走的路》当中写过一段话 ，
大概意思是这样：“我们之所以产生幻灭感 ， 是因为自己对周边事物的期待远远高于了上一代人” ， 当下无法容忍自己的行为 ， 昨天还被觉得理所当然 。
李银河说过一句话：我常常在想 ， 什么时候全体中国人们能够天天有热水洗澡 ， 不用自己做饭 ， 晚上有个电影看 ， 就太幸福了 。
但是在现实中 ， 我们的期待早已经不是这个 ， 而换成了“你有几套房 ， 几辆车 ， 什么样的包包 ， 变成了一场“无休止的数字货币游戏而已” 。
1.幸福和物质没有多大关系 。
其实幸福和物质没有多大关系 ， 但是多数人就喜欢把两者放在一起 。
比如“谈对象 ， 我就要找个有钱的 ， 那是因为自己怕以后吃苦 ， 其本质是自己没有吃苦的能力 ， 反之你也得不到 ， 如果寻找捷径 ， 你也会付出很多代价” 。
假设你有了豪车 ， 大house ， 你就会幸福么？不一定 ， 因为这些就像我上面所说 ， 它只是基因要求你的“阶段期望” ， 到那个时候 ， 你的欲望会让自己索取更多 。
当然 ， 笔者没有达到那么优质的条件 ， 我依稀记得我小时候父母问过我的一句话 ， 如果我有钱了会做什么？
我当时回答的是 ， 我要把“这些东西分配给更需要的人” 。
每个人所需要的物质本质从需求端就那些日常的开销而已 ， 只是你的欲望不断驱逐你“寻求更多罢了” ， 奋斗是好事情 ， 别让欲望超过了自己的期待就好 。
其实每个人都可以过的很幸福 ， 因为“幸福的本质与物质的关系很小” ， 幸福不过是平衡好欲望与期待值 。
如果自己觉得焦虑 ， 或者不幸福 ， 晚上睡不着觉 ， 那么不妨思考下 ， 是不是自己想要的太多了 ， 期望值超过了能力范围 ， 行动力下降了？
本文插图
（配图方便阅读体验）
2.不按照固定的套路出牌 。
我承认自己是一个无趣的人 ， 但不希望你也是 ， 就像原来我在工作中 ， 同事问我 ， “今天的妆是不是很漂亮” ， 我总是按照既定的套路说：“真漂亮” 。
然后就收到别人的回怼：“你假不假 ， 切 ， 看都不看就说出口了” ， 虚伪 ， 女人有的时刻确实很麻烦 ， 不得不承认 。
直到有一天一个朋友告诉我 ， 不能这么聊天 ， 显得你的情商低 ， 你这样本质是跳到了“对方期待的那个笼子里面了” 。
我问他那该怎么回答 ， 他说：“你的回答不要在他既定的期待之内就好” 。
比如太阳的后裔中“宋仲基”是这么回答的：“我的职责是保护老人 ， 孩子和美女” ， 宋乔慧就说：“很荣幸 ， 我是那三者之一“（潜意识表达） ， 宋仲基沉思了一下说：你不是 。
如果是你 ， 你会怎么回答 ， 所以你看 ， 本质夸别人漂亮的方法有很多种 ， 比如：“你确实脾气大了点 ， 眼睛小了点 ， 鼻子高了点 ， 但是组合起来吧 ， 很漂亮” 。
这样的夸人别人会生气么？
显然不会 ， 反之心理还会很高兴 ， 但是也要注意尺度 ， 不能随意的和女生之间开这种玩笑 ， 但是这种不按照“既定的囚笼”回答的方式可以用在很多场景中 ， 却值得我们去学习 。
核心观点：
期望越高 ， 快乐指数就越低 ， 保证的话说的越满 ， 反之“丧”就离你越近 。
欲望和期待值是“好朋友”也是“竞争关系” ， 平衡好两者能够提高自身幸福指数 ， 对自己欲望的管理 ， 最高的境界是：“从心所欲而不逾矩” ， 你我皆共勉 。
推荐阅读
- 巨蟹座|爱情中，最容易满足的几大星座女，对她好就是幸福
- 白羊座|幸福感爆棚，甜甜蜜蜜，牵手一生，最完美的结合的4大星座
- 属相鼠|进入9月中旬，吉星庇佑，4属相事业顺风顺水，日子美满幸福
- 情感倾诉屋|母亲离婚后再嫁，我举双手赞成：不幸福的婚姻，换个人真行
- 情感倾诉屋|真正婚姻幸福的女人，眼里具有“三束光”，根本藏不住
- 嘻哈车|“为家而生”， 2021款轩逸智享升级，让幸福一步到位
- 听语|9月，旧人离去，泪眼婆娑，偶遇佳人，眉开眼笑，幸福伴余生
- 星座|后半年桃花运逆袭，3星座缘分降临，注定幸福一生
- 星座|8月下旬，求得幸运签，4属相横财旺又旺，生活幸福连连
- 白羊座|命中注定在一起很幸福的3大星座配对，天生一对