科技日报|暑期溺水事件频发，自救与救人有科学步骤
：原题为_科技日报|暑期溺水事件频发，自救与救人有科学步骤。
：原题为_溺水事件频发 ， 自救与救人有科学步骤
8月初 ， 河南5天发生4起溺亡事件 ， 8人身亡；大数据显示 ， 6至8月重庆溺水高发 ， 学生溺水占伤亡人数的42.4%……
近期 ， 教育部基础教育司在《致全国中小学生家长的一封信》中提到 ， 溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手” ， 暑假是溺水高发期 ， 希望广大家长增强安全意识 。
警惕安静中的危险
溺水也称淹溺 。 据不完全统计 ， 我国每年约有57000人因淹溺死亡 ， 而在青少年意外伤害致死的事故中 ， 淹溺事故属于头号杀手 。 2016年10月 ， 我国发布首个淹溺急救指导性文件《淹溺急救专家共识》 。
如果不慎溺水 ， 应该如何自救？“不熟悉水性的落水者要尽可能做到不过度慌张 ， 若身边有漂浮物则一定要抓紧 ， 同时如果周围有人应立即呼救 。 ”《淹溺急救专家共识》主要撰写人、北京急救中心培训中心主任陈志表示 ， 如果周围无人 ， 要尽量放松全身 ， 尝试让自己采取仰卧位 ， 使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸 ， 双手和双腿有规律地划水 ， 不要惊慌 ， 保存体力 ， 等待救援 。
“会游泳者如果在水中发生小腿抽筋 ， 要采取仰泳位 ， 用手将抽筋的腿的脚趾向脚背侧弯曲 ， 使痉挛缓解后 ， 慢慢游向岸边 。 ”他说 。
救助他人时 ， 陈志特别强调 ， 要重点识别“沉默者” ， 警惕“安静中的危险” 。
他进一步解释 ， 与大声喊叫的初落水者不同 ， 淹溺一段时间的溺水者可能已经失去了挣扎与喊叫的能力 ， 也不会平躺浮于水面上 。 他们最大的特点是安静 。 溺水者通常都是面部朝下 ， 安静地以近似直立的状态飘在水中 ， 看似正常 ， 极易被误以为是正常潜水状态 ， 导致救援不及时而死亡 。
“因此 ， 若发现有人在水中呈现出过于安静的状态 ， 就要引起警惕了 ， 这时 ， 目击者和专业急救人员迅速而有效的抢救至关重要 。 ”陈志说 。
【科技日报|暑期溺水事件频发，自救与救人有科学步骤】缓解缺氧是关键
发现有人溺水 ， 相信每一个目击者都不会袖手旁观 。 然而 ， 施救者牺牲的情况却频见报端 。 如何科学救助溺水者？
陈志告诉科技日报采访人员 ， 目击者一定不能慌乱 ， 更不建议未经救援培训的游泳者冒然下水救援 。 专业救援人员在下水前要首先观察清楚位置 ， 从落水者后方实施救援 ， 以避免因落水者的挣扎导致危险或救援失败 。
“第一目击者在寻求专业援助的同时 ， 可以先迅速就近寻找可用的漂浮物 ， 如救生圈、长竿、轮胎、泡沫塑料等 ， 供落水者抓扶上岸 。 不要在岸边进行多人手拉手下水救援 ， 这种救援方法易导致很多救援者脱手落水 ， 引发更多的溺亡事件 。 ”陈志表示 。
很多报道中 ， 溺水者被救上岸后 ， 施救者首先为其控水 。 事实上 ， 这是一种极为错误的行为 。
“溺水的根本原因是缺氧 。 ”陈志指出 ， 控水倒出来的是胃里的水 ， 因为溺水者窒息前会反复吞水 ， 导致胃里充满水 ， 但致命的根本原因不是人喝了太多的水 ， 而是窒息造成的缺氧 。 即使是水进入肺里造成缺氧 ， 普通控水的方法 ， 如倒立、冲击腹部、拍打背部等都是无效的 。 肺里的水只有通过胸外按压产生的血流才能带走 。 另外 ， 很多早期溺水者由于反射性喉头痉挛引起窒息 ， 肺里并没有很多水 。
“总之 ， 控水无效 ， 且有害 ， 因为它一方面延误了心肺复苏的实施 ， 另一方面增加了胃内容物反流造成气道异物梗阻的风险 。 ”陈志表示 ， 把人捞上来后不能先控水 ， 以免耽误抢救时间 ， 而是应首先判断溺水者有无意识和呼吸 ， 尽快呼救或拨打120 。
若溺水者神志清醒 ， 不伴有呼吸困难症状 ， 应保持呼吸道通畅 ， 并尽量擦干身上的水 ， 同时为其保暖 ， 等待救护车到达 。 如果淹溺者神志不清 ， 但仍有呼吸和脉搏 ， 则应首先清理口鼻异物 ， 保证呼吸道通畅 ， 使其呈侧卧位 ， 并密切观察溺水者状况 ， 直到救护车到达 。
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