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养生胡医师|营养丰富，能利水消肿、养血补血、预防高血压，农村的此物

芹菜苹果汁是以芹菜和苹果为主要原料 ， 加入适量柠檬汁以及蜂蜜等制成的健康饮品 ， 它色泽浅绿 ， 有芹菜的独有香气 ， 能为人体补水也能增强身体素质 。 芹菜苹果汁的功效还有很多 ， 想具体了解可以看看下面对这种蔬果汁的详细介绍 。
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芹菜苹果汁的功效与作用
1、养血补血
芹菜苹果汁中保留的芹菜和苹果中的大部分营养 ， 它能为人体提供丰富的微量元素铁 ， 这种物质是提高人体造血功能的重要存在 ， 也是构成人体力学红细胞的重要物质 ， 人体吸收丰富的铁 ， 以后可以提高身体造血功能 ， 预防缓解贫血 ， 经常喝芹菜苹果汁还能缓解面色暗黄和气血亏损 。
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2、预防高血压
平时人们多喝一些芹菜苹果汁 ， 还能预防高血压发生 ， 因为芹菜本身就是一种能降血压的健康蔬菜 ， 而苹果对人类心血管也有一定保护作用 ， 把它们一起制成蔬果汁 ， 可以让人体吸收丰富微量元素钾和一些天然酸性成分 ， 它们能抑制人体内烟碱和山梗茶碱的活性 ， 这些物质是导致高血压的重要存在 ， 它们活性消失以后人体出现高血压的几率就会明显下降 。
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3、调节情绪
芹菜苹果汁中含有丰富的生物碱 ， 这些物质具有明显的镇静作用 ， 它被人体吸收以后 ， 能镇静安神 ， 也能调节神经营养神经元可以缓解人类的负面情绪 ， 它在平时最适合那些情绪低落和烦躁焦虑的人群饮用 。
4、利水消肿
【养生胡医师|营养丰富，能利水消肿、养血补血、预防高血压，农村的此物】芹菜苹果汁对人类的肾脏还有十分积极的作用 ， 它不但能提高人类的肾功能 ， 还能促进人体内多余水分代谢 ， 阻止多余水分在人体内滞留 ， 对人类身体浮肿与小便不利有一定的缓解作用 。 芹菜苹果汁还能促进人体代谢 ， 加快人体内脂肪燃烧 ， 并能抑制人体对热量的吸收 ， 如果能坚持每天喝1到2杯芹菜苹果汁 ， 还能预防身体肥胖能起到减肥瘦身的重要作用 。


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