康复王医师|多吃3种食物，滋阴补阴，美容消脂，增强皮肤弹性，女性到了中年
【康复王医师|多吃3种食物，滋阴补阴，美容消脂，增强皮肤弹性，女性到了中年】大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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荔枝
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C ， 钙、磷、铁、精氨酸等成分 ， 还拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 能祛皱美容 ， 排毒润肤 ， 令皮肤更加光滑 。 所含丰富的糖分具有补充能量 ， 增加营养的作用 。
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白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
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蒲儿菜蒲儿菜又叫做蒲菜 ， 很多方言叫“蒿草” ， 是一种长着水中的野菜 ， 鲜嫩可口 ， 鲜嫩无比 ， 吃过的都说好 ， 富含多种维生素和植物蛋白等成分 ， 补充营养 ， 而且铁元素非常多 ， 能够起到补血气 ， 而且还可以改善女性的肤色 ， 而且还可以缓解手脚冰凉的症状 。
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