健养小王医师|要常吃此果，皱纹少了，皮肤细腻了，女性不想老太快女性不想老太快

女性不想老太快，要常吃此果，皱纹少了，皮肤细腻了
【健养小王医师|要常吃此果，皱纹少了，皮肤细腻了，女性不想老太快】木瓜的营养价值高，含有及其丰富的营养物质，不仅含有人体必需的大量水分，还含有高蛋白质和多种维生素， 17种及以上的氨基酸其中有很多是人体必需的氨基酸，而维生素C的含量特别高，还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用木瓜能够提高免疫力。

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人体衰老很大的原因就是因为自由基对细胞的破坏，木瓜可以帮助减少体内的自由基含量，减少细胞因为被破坏引发皮肤衰老的机率，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能，从而达到延缓人体衰老速度的功效。

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木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤；木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新；女性不想老太快，要常吃木瓜，皱纹少了，皮肤细腻了。

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