健身|2020年全国“全民健身日”河南主会场活动今日启动 推动全民健身与全民健康深度融合
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立秋的豫北河畔 ， 绿意葱茏 ， 生机盎然 。 8月8日 ， 2020年全国“全民健身日”河南主会场活动启动仪式在焦作市大沙河畔举行 。 省体育局局长万旭、省卫生健康委副主任张若石出席启动仪式 。 焦作市委书记王小平致词 ， 焦作市市长徐衣显主持活动 。 启动仪式上 ， 奥运会冠军贾占波宣读全民健康倡议书；省体育局局长万旭宣布：“健康中原·漫游运河·中国体育彩票”2020年全国“全民健身日”河南主会场活动开始 。 随后 ， 省、市主要领导现场观看了“运动健康科普”展区 ， 并为“全民健身日”自行车、健步走活动鸣枪 。 大沙河体育公园体育园区及“全民健身日”各单项活动也随即开启 。 河南省、焦作市疾病预防控制中心设置“运动健康科普”展区 ， 进行健康素养知识有奖问答 ， 开展科普专家“科学健身预防意外伤害”和“意外伤害的救助”技能示范 ， 利用新媒体 ， 播放健康中国、全民健身的视频 。 两项工作有机结合 ， 有效推动和促进全民健身与全民健康的深度融合 。
小摊练健康 ， 现场教学科普忙
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急救现场教学
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在活动现场 ， 在河南省和焦作市疾病预防控制中心设置“运动健康科普”展区 ， 几方摆放健康宣传教育品的展台小摊引起了周围群众的关注 。 在工作人员的引导下 ， 周围的群众参加起了“扫码答题 ， 赢取奖品”的活动 。 “每天食盐量不是6克吗？我怎么错了？”杨女士当面询问起了工作人员 。 “现在国家建议的每天食盐量已经调整为5克了 ， 少吃点咸的能预防高血压 ， 对您身体好”工作人员说道 。 听到了讲解的杨女士竖起了大拇指：“这我回头可得跟我家里人好好说说 。 ”
就在展台的不远处 ， 一场现场教学正在进行着 。 河南省健康科普专家李红梅现场给大家示范起了婴幼儿版的海姆立克急救法 。 “婴幼儿的急救跟大人的不一样 ， 不要用跟大人一样的力” ， 大家纷纷点头回应 ， 不时响起阵阵掌声 。
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河南省健康科普能力大赛金奖获得者王亚寒博士进行“科学健身预防意外伤害”的现场示范 ， 让现场的体育运动爱好者受益匪浅 ， 大家边跟着学习边表示：“王博士这样的示范 ， 既让我学会了科学锻炼了身体 ， 也掌握了有效保护自己的方法 。 ”
主动融合 ， 河南健康促进锁定大格局
在活动现场 ， 采访人员看到悬挂的条幅上写着：“倡导健康生活方式 ， 学习健康素养知识 ， 有效预防疾病” 。 健康的生活方式包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 ， 能够有效减少慢性病的发生 ， 也能提升免疫力 ， 有效抵御传染病 。 为了普及有关知识和技能 ， 让居民学会自己管理健康的能力 ， 省卫生健康委等多部门联动 ， 整合资源 ， 深入贯彻落实《河南人民政府关于推进健康中原行动的实施意见》 ， 构建“两建三融四行动”工作格局 。 其中“三融”中重要的一项 ， 就是融入全民健身 ， 以科学健身有效促进健康生活方式的形成 。 近年来 ， 省卫生健康委大力开展健康知识普及行动 ， 倡导健康生活方式日常化、科学健身经常化 ， 在全社会形成自觉学习健康知识、坚持科学运动、追求健康的好风尚 。
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