依一生活说|可以保护肝脏和肾脏，但有种食材不能一起吃。，绿豆好处多
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绿豆的好处
绿豆中含有的球蛋白和多糖 ， 可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸 ， 加快胆汁里胆盐的分泌 ， 降低小肠对胆固醇的吸收 。 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂 ， 可以保护肝脏 ， 减少蛋白分解 ， 从而保护肾脏 。
【依一生活说|可以保护肝脏和肾脏，但有种食材不能一起吃。，绿豆好处多】绿豆蛋白质含量是小麦面粉的2.3倍 ， 小米的2.7倍 ， 玉米面的3倍 ， 大米的3.2倍 ， 甘薯面的4.6倍 。 秸秆含蛋白质16.2％ ， 粗脂肪1.9％ ， 均高于玉米茎叶 ， 是牲畜的好饲料 。 绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源 。 绿豆适口性好 ， 易消化 ， 加工技术简便 ， 是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料 ， 被誉为“绿色珍珠” 。 
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绿豆的禁忌
绿豆+番茄：会损伤元气
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