二手烟|肺不好的人，身体会有16个信号，若你超过10个，肺已“烂如鱼网”
肺部对于人体健康来说是一个很特殊的存在 ， 作为呼吸系统中比较重要的一个环节 ， 时刻影响着人体的健康 。
而肺部是比较脆弱的 ， 一不小心就会生病 。 肺部若是生病了 ， 会影响机体的正常供应 ， 进而会导致出现咳嗽、呼吸困难等 ， 严重时还会危害身体健康 。 肺不好的人 ， 身体一般会有一些异常信号 。
肺不好的这些信号 ， 快来看看
1、不明原因的咳嗽 ， 经常性的 ， 久咳不止；
2、咳血 。 出现痰中带血、血丝或小血凝块；
3、嘴唇不红润 ， 异常发紫 ， 还伴随着干裂；
4、鼻头无缘无故发红 ， 鼻尖出现冒汗的问题；
5、皮肤出现异常 ， 肤色常常是暗沉、晦暗的；
6、手指甲颜色异常 ， 出现紫色 ， 或者是黑色；
7、大小鱼际发红 ， 并且手掌也会变成暗红色；
8、手掌莫名的变厚 ， 出现了白色 ， 还有皱纹；
9、手臂酸痛 ， 特别是在晚上睡觉时比较明显；
10、出现杵状指 ， 手指脚趾的末端膨大、呈杵状；
11、双手无缘无故地发麻 ， 还伴随着肌肉疼痛感；
12、胸痛 ， 是间接性
13、不明原因的发热 ， 和一般感冒发热不太一样；
14、长期烦躁不安 ， 容易失眠 ， 入睡时比较困难；
15、睡着后会出现盗汗的现象 ， 常感到异常疲惫；
16、常在凌晨三点到五点容易醒来 ， 很难再入睡；
生活中哪些行为会伤肺呢？
1、吸烟 ， 以及长期吸入二手烟
长期吸烟会导致肺部功能下降 ， 更严重时会导致肺部受损 。 香烟中有很多有害物质和有毒物质 ， 比如尼古丁、焦油等 ， 进入肺部后会对肺泡造成损伤 ， 久而久之会导致肺部功能降低 ， 增加患肺部疾病的概率 。 此外 ， 长期吸入二手烟 ， 对肺部的伤害比直接吸烟更大 。 所以 ， 为了肺部健康 ， 少吸烟 ， 也少碰二手烟 。
2、炒菜时不开吸油烟机
生活中有很多人不习惯在炒菜的时候开吸油烟机 ， 也有些人认为厨房通风较好 ， 不用排油烟的设备 。 其实这都是不对的 ， 在炒菜时 ， 难免会吸入油烟 ， 而油烟对肺部的伤害是很大的 ， 很容易导致肺部损伤 。 所以 ， 建议在炒菜的时候注意通风 ， 也有开油烟机或者是排油烟的设备 ， 以减轻肺部损伤 。
3、长时间吹空调
【二手烟|肺不好的人，身体会有16个信号，若你超过10个，肺已“烂如鱼网”】进入夏季 ， 空调成为不少人的必备电器 ， 开着空调凉爽舒服 。 殊不知 ， 长时间吹空调会影响肺部健康 ， 导致肺部功能下降 。 另外 ， 长时间吹空调 ， 也会导致室内空气质量下降 ， 空气变混浊 ， 这些空气吸入肺部后 ， 会对肺部造成二次伤害 。 所以 ， 为了肺部健康 ， 尽量避免长时间吹空调 。
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