医师蓉蓉|营养价值是苹果的6倍，补气血、降三高，聪明的人都爱吃此果
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案 ， 有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识 。 关注蓉蓉医师 ， 每天一个健康小妙招！
【医师蓉蓉|营养价值是苹果的6倍，补气血、降三高，聪明的人都爱吃此果】聪明的人喜欢吃它 ， 营养价值是苹果的6倍 ， 补气补血 ， 减三高！
文章图片
桃子是我们经常吃的一种水果 ， 它的营养价值仍然很好 ， 富含蛋白质 ， 此外 ， 少量的脂肪、桃子维生素和微量元素非常丰富 ， 而且还富含胡萝卜素 ， 包括一些有机酸 ， 包括苹果酸和柠檬酸 ， 可以促进人体对营养的需求 。 
文章图片
桃子富含多种维生素、矿物质和果酸 ， 铁含量最高 ， 铁含量是苹果和梨的4倍 。 
文章图片
桃子含有高水平的钾和少量的钠 ， 能帮助人们排出体内多余的水分 ， 并有减轻肿胀和利尿的作用 。
推荐阅读
![[延迟退休年龄]延迟退休出新动态，跟每个人都息息相关，现在知](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- Lily美食谈|吃南瓜吃地瓜，倒不如多吃它，高营养还实惠，现在吃正当季，9月
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物