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巴拉八啦大财经 补了也白补！正确的方法是？，你的气血都从这6个部位偷偷漏掉的( 二 )


此五味中 ， 而咸味又能凝血滞气 ， 伤人更甚 。 你看豆浆用咸卤一点即成豆腐 ， 禽兽血以咸卤即结块 。 所以多食咸味之人 ， 颜色枯槁 ， 脉络壅浊 。
倘淡味百余日 ， 自然神清气爽 ， 病自不生矣 。
身：懒着不动 ， 你以为是节省气血 ， 其实气血都没有了
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「好吃不如饺子 ， 舒服不如倒着 。 」很多人在家的唯一姿势可能就是躺着 。
但是你不运动 ， 这看似愉悦的状态才是身体真正的杀手 ， 当你不去运动 ， 久坐伤脾 ， 脾胃的运化水谷的功能就会下降 ， 自然生成不出你想要的气血 。
你身上的肌肉本来不多 ， 再不去动一动 ， 就真的一直就是肥肉了 ， 越是运化无力 ， 产生的痰湿垃圾就会越多 。
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意：所有的纠结 ， 都在暗耗气血
当你做着特别喜欢的事情 ， 也会想东西 ， 也会感受 ， 但你似乎忘我 ， 完全投入 ， 那么这份感受就是在养你的 ， 聚精会神之时 ， 会有一种叫做「心流」的东西让你感到无比开心 。
如果你反复起心动念 ， 一直纠结 ， 你的心事散乱的 ， 这些都在暗搓搓的消耗你的气血 。
少一些「漏」 ， 然后再去疏通我们少一些漏 ， 就像是比赛中少一些失误 ， 就能战胜对手一样 。 漏的少了 ， 剩下来的自然多 。 去做更美好的事情 。
很多时候 ， 很多用户也很担心会上火 ， 同样的丸子 ， 同样的茶有人用了有效果 ， 有人用了就是上火 ， 本来应该去吸收成为养分 ， 反而变成了火气 。 就像是给花朵施肥 ， 养料多了 ， 土壤吸收不完 ， 反而把花给「烧」到了 。
那时候 ， 就要用「素土」去慢慢养花 。 我们的脾 ， 便是身体里的「土」 ， 主运化 ， 如果它板结了 ， 堵住了 ， 营养过盛了 ， 运化不动了 ， 吃进来的东西 ， 也变不成我们需要的元气 。
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养花要把土壤疏松好 ， 养人 ， 要把脾胃疏通好 。 而「通」也是三伏天的精髓 。 三伏天不去疏通 ， 等到秋天收敛了 ， 身体就更难去疏通了 。
要怎样疏通呢？
这个推腹法 ， 是同事福大大一直在做的 。 把身体日渐打通的好处不要太多：
腰围收紧
脑子清爽 ， 不会老犯困（毕竟肠子里的浊气多了也会上脑啊）
更多内容↓↓↓每天有完美的便便
打个放P ， 排的通畅（想想这些憋在身体里 ， 岂不是更加不爽）
手底下越来越敏锐 ， 哪里有结节 ， 有疙瘩 ， 有气团 ， 下手便知 。
脚底有湿气排出
这些都是升清降浊的表现 ， 是气机疏通的开始 。
怎么推呢？
首先得抹点油 ， 行气活血 ， 推揉也会更省力更深透 。
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推腹非常简单 ， 两手中间三指相接 ， 由心窝腹中线部位推下 ， 直推至耻骨联合处 ， 共21次 。
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推几下肚子就咕咕叫了
如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域 。 以拇指外的四指 ， 稍稍用力拨揉 ， 可以把深部的毒素引到浅表来 ， 把阻滞点揉开 ， 散掉 。 用劲要灵活掌握 ， 不要太大 ， 以免伤到内脏 。
拨揉时 ， 如果出现青紫的瘀点 ， 不用怕 ， 那些都是陈旧的淤血被翻出来 ， 从此不再阻塞经络了 。 而听胃肠鸣叫 ， 打嗝放屁更是常见的 ， 畅通舒爽 。
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如果你没有时间推腹 ， 或是想再配合一个方法这里推荐黄酒加甘润茶
黄酒是用糯米酿造 ， 五谷本身就可以健脾补气血 ， 又是种子 ， 蕴含着生机 ， 而糯米性味不寒不热 ， 尤其擅长补中益气 ， 益脾和胃 ， 还能安神助眠 ， 做成黄酒之后更能养脾胃、补气血、通经脉、助睡眠 ， 一举多得 ， 实在是不可多得的养生酒 。


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