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Array|肺部不好，身体有哪些表现？要注意哪些？

随着我们现在生活节奏的加快 ， 很多人开始在饮食和生活习惯上都有一些不良的习惯 ， 从而导致胃部的健康受到伤害 ， 肺部还会反复发作 ， 很难以彻底根除 。其实肺部疾病 ， 我们的身体也会有异常的表现 。
很容易伤害到我们的肺部的 ， 比如日常生活中的吸烟 ， 炒菜不开油烟机、在雾霾的环境当中 ， 在布满灰尘的环境当中等 ， 这些对均会对我们的肺部造成伤害 ， 降低肺功能 ， 甚至带来疾病 ， 如肺气肿、肺癌等 。
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“脾为生痰之源 ， 肺为贮痰之器 。”由于脾气虚衰 ， 水湿不运 ， 湿浊内生 ， 化痰成饮 ， 而痰饮就会上传至肺 ， 并聚集于肺 ， 这样痰就生成了 。
中医认为肺是人最娇嫩的脏器 ， 有“肺为娇脏 ， 难调而易伤”的记载 ， 也就是说肺很容易被外邪袭击 ， 使得肺的宣发肃降功能失调 ， 出现咳嗽、流涕、鼻塞等感冒症状 。
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肺病找上门后 ， 身体会发出以下警告：
1、频繁咳嗽 ， 晚上睡觉时咳个不停
2、容易着凉感冒 ， 鼻孔干燥 ， 嗅觉变弱
3、肺活量低 ， 呼吸不畅 ， 胸闷气短
4、面容憔悴 ， 发黑 ， 脸部干燥
5、凌晨3-5点失眠 ， 起床咳嗽
6、咽喉炎 ， 支气管炎反复
7、肩膀 ， 后背出现疼痛
8、排便无力 ， 干燥不成型
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脾肺不好该怎么调理？
1、枇杷：生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效 。可主治肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴 。
2、百合：养阴润肺、清心安神、止咳祛痰 。
【Array|肺部不好，身体有哪些表现？要注意哪些？】3、桔梗：有祛痰、镇咳作用；
4、甘草：补脾益气、清热解毒、祛痰止咳；
5、陈皮：理气调中、降逆止呕、燥湿化痰 。
6、山楂：消食健胃、行气散瘀的功效 。
7、桑叶：善能疏散肺经风热之邪、清肺润燥 ， 而治发热、咽痒、咳嗽等证 。
8、紫苏：入肺经兼能宣肺止咳、人脾经又能行气宽中、和中止呕 。


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