依一生活说|常搓搓身体几个部位，预防白发，还能美容养颜
不知道大家有没有发现 ， 很多老年人都喜欢搓搓手或者是搓搓头 ， 大家不要笑 ， 这其实是非常健康的举动 。 因为我们的身体各个部位都有一些神经组织 ， 刺激会对身体有利 。 今天我们就来跟大家分享一下 ， 怎样搓更健康 ， 不仅适用于老人哦！
1、搓头可预防白发
因为搓头可以加速毛囊局部的血液循环 ， 是毛囊乳头得到充足的血液供应 ， 改善毛球部的色素细胞营养 ， 增强细胞的活性 ， 加快分裂有利于分泌黑色素 ， 减少白发的增长！
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2、搓脸可减少皱纹
随着年龄的增长 ， 我们的面部状况会出现一些变化 ， 皱纹就是最明显的特征 。 但是经常搓脸可以促进脸部的血液循环 ， 使面部的皮肤得到更多的营养供应；而且搓脸还可以刺激脸部的穴位 ， 在一定程度上可以延缓衰老 。
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3、搓鼻子缓解鼻炎
有鼻炎患者的朋友可以多搓搓鼻子 ， 因为这样可以有效的缓解鼻炎的症状 。 尤其是经常搓搓鼻翼 ， 可以改善鼻黏膜的血液循环 ， 有助于缓解鼻塞、打喷嚏等慢性鼻炎的症状 。
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4、搓耳朵预防上火
道医有术语“郁而发热” ， 说的就是心情郁闷导致的身体气淤不畅 ， 从而使身体各个器官功能紊乱 ， 导致上火 。 但是 ， 经常搓搓耳廓 ， 直到耳朵发烧为止 ， 可以有效预防上火 。
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5、搓腰让身体笔直
经常搓搓腰可以让身体更笔直 ， 而且还能预防风寒和缓解腰痛 。 可以将双手握拳抵住腰窝 ， 然后呈旋转式按摩；或者是将两手搓热 ， 用手心按摩 。
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6、搓手能美容
我们的手上有很多重要的穴位 ， 不同的穴位对应着不同的身体器官 ， 经常搓搓手来刺激手上的穴位 ， 可以有效的调节身体各个器官的机能 ， 而且还能起到美容的功效 。
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7、搓脚变长寿
由于脚在人体的最下端 ， 得到的营养远不及其他部位 ， 因此容易衰老 。 但是 ， 经常搓搓脚心 ， 可以促进脚部的血液循环 ， 还可以预防疾病 。
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【依一生活说|常搓搓身体几个部位，预防白发，还能美容养颜】老年人搓搓健康长寿 ， 年轻人搓搓活力永久！
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