国防在线「兵哥带你来健身」: 骑行篇③ 但也不要总窝在空调房里吃西

来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体作者：李晨、郑新宇、马双编辑：马双

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虽然今年的夏天很热，但也不要总窝在空调房里吃西瓜啦！动起来，让你全身的细胞都活跃起来，尽情享受大汗淋漓的畅快！
今天，我们为大家带来的是「自行车基本骑行技巧—起步练习」。学会了「自行车基本骑行技巧—姿态练习」和「自行车基本骑行技巧—踏蹬练习」，起步练习对你来说一定Soeasy！快跟着教学视频练起来吧。
※划重点※

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平路上起动，自行车是起动后才稳定，因此起动后保持它的稳定性很重要。
动作要点↓↓↓

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起步时，双手握把，眼睛要直视前方

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脚蹬位置越高越好，越高，往前走的距离越远

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也就是说车体能够更好地稳定
【国防在线「兵哥带你来健身」: 骑行篇③】（国防在线·解放军新闻传播中心融媒体出品）

国防在线「兵哥带你来健身」: 骑行篇③

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