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光明日报教育家杂志社|脑科学证明分散学习效果更好！教师如何利用分散学习提高学生成绩？( 三 )


基于这些充分的研究证据 ， 将分散学习纳入教育体系将会是一项十分划算的举措——相较于集中学习而言 ， 分散学习花费的时间相等 ， 但可以取得更持久的记忆效果 。 从长远来看 ， 这将为教师教学和学生学习节省出大量高强度重复教学/学习的时间 ， 这样就可以留下更多的时间给到其他的学习活动（比如知识的迁移、研究性学习等） 。 但遗憾的是 ， 尽管分散学习效应已经被发现一个多世纪之久 ， 它并没有在课堂上得到广泛应用 。 那么 ， 我们可以做些什么来改变这一现状呢？
从改变课程结构入手 ， 将某一主题的课程在时间上安排得短小一些 。 在短小的课程之间设置时间间隔 ， 即便这个时间间隔不是很长 ， 对于提高学习效果也有着非常显著的作用 。 看到这里也许有人会问 ， 在间隔时间中应该做些什么呢？总不能什么都不做干等着吧？其实 ， 在间隔期间 ， 学生可以休息、可以学习其他主题的内容 。 比如 ， 学生在第一天学习英语的语法规则——现在进行时 ， 然后在第二天练习相同的语法规则 ， 在这两次学习之间可以进行其他活动——单词、阅读、口语等 。 不管学生在间隔期间做了什么 ， 关键是要保证在两次学习活动之间留出时间 。
教师可以将之前课程的内容融合到当前的课堂教学中 。 比如通过课堂活动或者是家庭作业等形式 ， 使学生在当前的学习活动中接触到之前学过的内容 。 这使得学生有机会能够每隔一段时间对之前所学的内容进行复习 ， 同时帮助学生更好地区分一些容易混淆的概念和问题 ， 从而更加扎实地掌握所学知识 。
学生和老师可以借助先进的科技来进行分散学习和复习 。 现在有许多易于使用的在线工具——如日历、单词卡或小测验等应用软件——学生可以使用这些工具创建时间表（带有自动提醒功能） ， 以便在特定时间学习课程 。 这些软件可以帮助学生更方便地进行个性化、适应性的分散学习 。 教师也可以使用课程管理系统或其他在线工具来安排作业和测验时间 ， 这使得分散学习更加易于实现和操作 。
研究表明 ， 即使学生从分散学习中取得了更好的学习效果 ， 但学生自己经常报告说 ， 他们在集中学习的方式下学得更好 。 这种感觉实际上是极具误导性的 ， 因为集中学习可能在短期内会使学生对所学知识产生熟悉感 ， 但不利于对知识的长久记忆和掌握 。 因此 ， 要想让学生长期使用分散学习的策略 ， 必须对学生进行长期的学习策略教育 ， 让他们了解这个方法的价值 。
其次 ， 分散学习虽然会让学习更加有效 ， 但也会增加学习的困难 ， 让学生产生抵触的情绪 。 所谓良药苦口 ， 难度的增加虽然对学习有好处 ， 但可能会使学生感到灰心 ， 从而导致学生减少投入学习的精力或者是对学习内容提不起兴趣 。 这是推广分散学习方式面临的一个挑战 。 为了克服这个困难 ， 一方面我们需要合理设定分散的间隔 ， 特别是一开始的时候间隔不要太大；而是要充分考虑学生的感受 ， 将难度控制在适度的水平 ， 太难和太简单都适得其反 。 同时 ， 还要对学生加强指导和鼓励 ， 坚持推行分散学习 ， 假以时日 ， 学生见证了自己的进步以及这种学习方式带来的好处 ， 或许可以增强他们对这种学习方法的信心 ， 从而坚持使用该学习方法 。


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